Karen - Prof de pilates - Saint-Herblain

1^er cours offert

Karen

5 (6 évaluations)

Tarif 20€
Réponse 2h
Élèves
Nombre d'élèves que Karen a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
3
Nombre d'élèves que Karen a accompagné depuis son arrivée sur Superprof

5 (6 évaluations)

20€/h

1^er cours offert

Pilates

Professeure de Pilates Mat certifiée | Cours personnalisés | Débutants bienvenus | 100% en ligne

Pilates

Lieux du cours

- webcam

Super professeur

Karen fait partie des meilleurs professeurs de Pilates. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.

À propos de Karen

Je suis Karen, professeure de Pilates Mat certifiée et créatrice de KatelPilates.

J'accompagne principalement les personnes qui débutent le Pilates, qui souhaitent reprendre progressivement une activité physique ou qui recherchent simplement une pratique régulière adaptée à leur niveau.

Mon approche est progressive et personnalisée : je prends le temps d'observer votre façon de bouger, de vous expliquer les mouvements et d'adapter les exercices à vos possibilités du moment.

Pas besoin d'être sportive, souple ou expérimentée pour commencer.

Mon objectif est que vous puissiez pratiquer avec confiance, comprendre ce que vous faites et progresser à votre rythme.

Votre corps. Votre rythme. Votre Pilates. 🤍

À propos du cours

À quoi ressemble une séance ?

Chaque séance dure 60 minutes et se déroule entièrement en ligne, en visioconférence.

La première séance est offerte afin de faire connaissance, comprendre vos objectifs et découvrir votre niveau avant de construire une pratique adaptée.

Pendant les séances, nous travaillons notamment :
• la respiration et la connexion au mouvement
• la mobilité
• la posture
• le renforcement profond
• le contrôle et la précision des mouvements

Les exercices sont expliqués et corrigés en direct, avec des adaptations lorsque cela est nécessaire.

Vous n'avez besoin que d'un tapis et d'un peu d'espace chez vous.

Que vous soyez totalement débutant(e), en reprise d'activité ou déjà pratiquant(e), les séances évoluent progressivement avec vous.

Votre première séance de 60 minutes est offerte, sans engagement.

Si vous avez envie d'essayer mais que vous hésitez encore, vous pouvez simplement m'écrire.

Nous verrons ensemble si mon approche vous correspond.

Avis

Tous nos avis sont contrôlés par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Karen.

Les évaluations regroupent tous les avis certifiés
ainsi que les recommandations laissées sur Karen

N

Nathalie
06/07/2026
- 5
Parfait ! Pédagogie, à l'écoute des besoins, propose des variantes, bienveillante et encourageante.
Réponse de Karen Lire la suite Réponse de Karen

N

Nathalie
06/07/2026
Parfait ! Pédagogie, à l'écoute des besoins, propose des variantes, bienveillante et encourageante.

Réponse de Karen
Nathalie est très investie et à l’écoute des consignes. Ce premier cours s’est très bien déroulé, avec une belle implication et une réelle envie de progresser.
- Réponse de Karen : 02/07/2026
  Nathalie est très investie et à l’écoute des consignes. Ce premier cours s’est très bien déroulé, avec une belle implication et une réelle envie de progresser.
C

Clémence
22/06/2026
- 5
Parfait ! Super expérience ! Le rythme et la variété des exercices m'ont beaucoup plu !
Réponse de Karen Lire la suite Réponse de Karen

C

Clémence
22/06/2026
Parfait ! Super expérience ! Le rythme et la variété des exercices m'ont beaucoup plu !

Réponse de Karen
J’ai eu le plaisir d’accompagner Clémence lors de son premier cours d’essai de Pilates. Une élève motivée, attentive et impliquée tout au long de la séance. Un échange très agréable qui a permis d’identifier ses besoins et ses objectifs afin de l’accompagner au mieux dans sa pratique.
- Réponse de Karen : 22/06/2026
  J’ai eu le plaisir d’accompagner Clémence lors de son premier cours d’essai de Pilates. Une élève motivée, attentive et impliquée tout au long de la séance. Un échange très agréable qui a permis d’identifier ses besoins et ses objectifs afin de l’accompagner au mieux dans sa pratique.
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Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Pilates.

A

Annabelle
18/06/2026
J'ai découvert le Pilates avec Karen et j'ai adoré son approche douce et précise. Elle prend le temps de corriger et de s'adapter à chacun. Je reviendrai avec plaisir.
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A
Annabelle
J'ai découvert le Pilates avec Karen et j'ai adoré son approche douce et précise. Elle prend le temps de corriger et de s'adapter à chacun. Je reviendrai avec plaisir.
A

Anjjaa
17/06/2026
Je souhaitais reprendre une activité. Karen a construit des séances personnalisées. J'apprécie ses conseils et les exercices proposés. Après 3 semaines, je ressens déjà les effets des exercices et je suis hyper motivée pour poursuivre. Tellement contente d'avoir trouvé une professeur qui m'encourage et valorise mes progrès. Merci.
Lire la suite

A
Anjjaa
Je souhaitais reprendre une activité. Karen a construit des séances personnalisées. J'apprécie ses conseils et les exercices proposés. Après 3 semaines, je ressens déjà les effets des exercices et je suis hyper motivée pour poursuivre. Tellement contente d'avoir trouvé une professeur qui m'encourage et valorise mes progrès. Merci.
L

Lucile
07/06/2026
Karen me forme au Pilates depuis peu. Elle m’a construit un programme adapté à ma reprise du sport en post-partum. Elle réussit à nous guider à distance et à bien ressentir les mouvements pour qu’ils soient efficaces et bien réalisés.
Lire la suite

L
Lucile
Karen me forme au Pilates depuis peu. Elle m’a construit un programme adapté à ma reprise du sport en post-partum. Elle réussit à nous guider à distance et à bien ressentir les mouvements pour qu’ils soient efficaces et bien réalisés.
C

Clémence
20/05/2026
Très bonne expérience pour débuter le pilates ! J'apprécie l'adaptation des exercices à mon niveau et les explications claires pour progresser pas à pas ! Je recommande fortement !
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C
Clémence
Très bonne expérience pour débuter le pilates ! J'apprécie l'adaptation des exercices à mon niveau et les explications claires pour progresser pas à pas ! Je recommande fortement !
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Tarifs

Tarif

20€

Tarifs packs

5h : 95€
10h : 180€

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Karen offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

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Précisions

Vous hésitez à vous lancer ?

Écrivez-moi simplement quelques mots sur votre objectif et votre expérience du Pilates.

Je vous répondrai personnellement pour vous dire si mes cours peuvent vous convenir.

Et si vous souhaitez essayer, votre première séance de 60 minutes est offerte sans engagement.

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