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Aurélie
- Tarif 45€
- Réponse 1h
45€/h
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Professeure diplômée Green Yoga, cours particuliers et collectifs / déplacements possibles dans toute la Normandie
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Sées
-
À propos d'Aurélie
Je pratique le yoga depuis une dizaine d'années à titre personnel. Afin de me professionnaliser dans cette voie et partager ma passion pour cette pratique, j’ai suivi une formation de 200 heures auprès de Céline Miconnet, fondatrice de la méthode Green Yoga. Au cours de cette formation, j’ai participé à des sessions d’enseignement concernant la pratique enseignante, le fonctionnement du corps humain (avec un kinésithérapeute) ou encore la philosophie du yoga.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Les cours sont principalement constitués d'étirements doux et de postures de renforcement musculaire liés à un travail du souffle.
Les cours sont ouverts à toutes personnes en bonne santé qui souhaite le rester et même l'améliorer. Il n'est pas nécessaire d’être souple ou athlétique. Toutes les postures sont adaptables suivant les capacités de chacun.
La séance débute par un ancrage ou une courte méditation. Celle-ci est suivie par la pratique constituée d'un enchaînement d'asana, c'est à dire de différentes postures. Je vous apporterai des détails d'alignement qui permettront de restructurer le corps de manière efficace. Je propose ensuite deux exercices de respiration appelés pranayana qui sont très efficaces dans la gestion du stress et la détente de l'esprit et du corps. La séance se termine par une relaxation de quelques minutes. Vous quittez la séance calme et détendu. Votre bien être est augmenté.
Je donne des cours à domicile pour les particuliers et aussi des cours collectifs en association sur Sées, Alençon et Gacé
Pour plus d'informations sur les horaires et lieux des cours, rendez-vous sur mon site:
yoga-aurelie.webnode.fr
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Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5h : 225€
- 10h : 450€
Précisions
Pour les cours à domicile
Abonnement 4 cours à 170€
Abonnement 12 cours à 480 €
Tarif dégressif suivant le nombre de personnes
Vous pouvez retrouvez la grille tarifaire sur mon site web :
yoga-aurelie.webnode.fr/tarifs/
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