1er cours offert
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Lisa
- Tarif 25€
- Réponse 1h
25€/h
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1er cours offert
- Pole dance
Professeure diplômée auprès de Cielito (Maria Jaimes) – Cours particuliers de Pole Dance : Initiation, Débutant et Intermédiaire 1, passion et bienveillance
- Pole dance
Lieux du cours
-
Chez Lisa : Saint-Julien-du-Sault
- webcam
-
Recommandée
Lisa a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Lisa
Je m’appelle Lisa et je suis diplômée en pole dance niveau débutant auprès de Cielito (Maria JAIMES). Je suis actuellement en cours de validation du niveau intermédiaire et me prépare aux tests d’entrée du BPJEPS Activités de la Forme pour 2026, dans une démarche de professionnalisation et d’encadrement de qualité.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Vous souhaitez découvrir la pole dance ou progresser à votre rythme ? Je propose des cours particuliers, en présentiel à mon domicile à Saint-Julien-du-Sault (entre Joigny et Sens, dans l’Yonne) ou en visioconférence, dans un cadre bienveillant, encourageant et passionné. Ma pédagogie Chaque cours est pensé pour que vous puissiez progresser à votre rythme, dans une ambiance conviviale et sans jugement. Déroulement d’un cours • Échauffement complet (environ 10 minutes) : scanner corporel des articulations, renforcement musculaire et souplesse active • Apprentissage des figures, adapté à votre niveau (Initiation, Débutant ou Intermédiaire 1) • Étirements (environ 5 minutes) pour terminer la séance en douceur Tenue : Pour un premier cours, privilégiez shorty et brassière ou débardeur. La tenue de pole dance classique est également possible si vous le souhaitez. Conditions : • Chaque élève doit disposer de sa propre assurance couvrant la pratique de la pole dance • Il est recommandé de vérifier auprès de son médecin l’absence de contre-indication à la pratique de la pole dance Jours/Horaires : Les cours sont possibles à partir de 17h30 en semaine ou le vendredi après-midi et les week-ends.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Pole dance.
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Les cours de pole dance avec Lisa sont motivants. Elle sait rendre chaque séance agréable tout en transmettant la technique de manière claire et sécurisée. Je recommande vivement !
Prof passionnée et patiente. Elle sait donner confiance et s'adapter aux débutantes. Je recommande
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Tarifs
Tarif
- 25€
Tarifs packs
- 5h : 100€
- 10h : 150€
webcam
- 25€/h
cours offert
Lisa offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
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