1er cours offert
Clara Marcela
- Tarif 41€
- Réponse 1h
41€/h
Clara Marcela est éligible au crédit d’impôt.
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Clara Marcela est éligible au crédit d'impôt.
- Chorégraphie
- Salsa
- Danses latines
- Danse orientale
- Danse africaine
Professeure de danse orientale depuis 10 ans — bien-être, technique et plaisir de danser
- Chorégraphie
- Salsa
- Danses latines
- Danse orientale
- Danse africaine
Lieux du cours
-
Chez Clara Marcela : Lyon
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Lyon
-
À propos de Clara Marcela
Mon expérience professionnelle et ma démarche
Éducatrice sociale, danseuse depuis 15 ans et professeure de danse orientale depuis 10 ans, j’ai participé à des spectacles dans de grands théâtres et travaillé comme danseuse professionnelle dans des hôtels, des spectacles et des productions scéniques.
Depuis dix ans, j’enseigne à des groupes de femmes intergénérationnels et de niveaux variés. J’adapte mes cours aux besoins, aux objectifs et au rythme de chacune. Je pratique également les danses latines et l’afrodance, et je me suis formée à la danse moderne, au jazz et au hip-hop, des influences qui enrichissent mon approche du mouvement.
Ma méthode va au-delà de la technique : je considère la danse comme un outil de développement personnel et social, d’empouvoirement, de bien-être et de santé globale. Je souhaite offrir un espace où chacune peut développer sa conscience corporelle, s’exprimer, prendre confiance et partager le plaisir de danser.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
- Espagnol
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Espagnol
Danseuse depuis 15 ans et professeure de danse orientale depuis 10 ans, je propose des cours qui associent apprentissage technique, conscience corporelle et plaisir de danser. J’accompagne chaque élève selon son niveau, ses besoins et son rythme, dans une atmosphère bienveillante et sans jugement.
Chaque séance commence par un échauffement articulaire et musculaire, suivi d’un réveil rythmique pour préparer le corps et se familiariser avec la musique. Nous travaillons ensuite les mouvements et les bases techniques de la danse orientale, en développant progressivement la coordination, la fluidité et l’écoute du corps.
Des exercices d’improvisation invitent chacune à explorer sa créativité et à trouver sa propre manière de s’exprimer. Une courte chorégraphie permet de mettre en pratique les mouvements appris, sans que la scène ou le spectacle soit un objectif obligatoire : l’essentiel est aussi de profiter de l’instant et du plaisir de danser.
J’accorde une attention particulière au bien-être, au soin de soi et à la conscience du plancher pelvien. J’accueille les femmes à différentes étapes de leur vie, y compris pendant la grossesse et le post-partum. Les exercices peuvent être adaptés aux besoins, aux sensations et au rythme de chacune, dans le respect de son corps et de ses limites.
Le cours se termine par un retour au calme et un temps de relaxation. C’est un moment pour se ressourcer, progresser en douceur et partager le plaisir de danser ensemble.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Chorégraphie.
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Je recommande vivement les cours de danse avec cette professeure. Elle est claire dans ses explications, patiente, se met à la portée de tous et prend du temps pour chacune d'entre nous. Nous nous perfectionnons à notre rythme et c'est très valorisant. Merci pour ton professionnalisme et ta patience.
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Tarifs
Tarif
- 41€
Tarifs packs
- 5h : 205€
- 10h : 410€
cours offert
Clara Marcela offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Avantages tarifaires
- 20,50€/h après crédit impôt pour les cours à domicile
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