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Aurélie
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Professeure certifiée de vinyasa et de yin yoga, je propose des cours particuliers à domicile mêlant étirements profonds, techniques de Pranayama, mobilité et un flow dynamique pour bâtir sa force et
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Toulouse
-
À propos d'Aurélie
Je suis Aurélie, professeure de yoga certifiée Yoga Alliance, formée au yoga vinyasa, au yin yoga et à la mobilité. Je poursuis ma formation avec bonheur à l’Ashtanga yoga auprès d’Antoine Suplisson. Le yoga est pour moi l’inverse d’un repli ou d’une recherche de maximisation de soi. Il est bien au contraire un outil puissant d’ouverture, un mode d’accès à la perception du monde. Dans notre société, le corps est souvent aliéné. Ses capacités, ses pouvoirs dénigrés, contraints voire maltraités. J’ai trouvé dans le yoga une manière de mieux habiter mon corps et le monde, de m’y rendre sensible. C’est ce que j’espère transmettre dans mes cours. Je suis professeur des écoles à Toulouse et la plupart de mes weekends je les passe en montagne, je marche, je pratique le ski-alpinisme et toujours je cherche et ressens cette résonance avec la nature. Le reste du temps, dans un univers urbain, le yoga m’offre ces retrouvailles, cette connexion avec le monde. J’aimerais partager ça avec vous !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Une pratique en musique qui mêle étirements profonds, techniques de Pranayama (respiration), exercices de mobilité et un flow vinyasa dynamique pour bâtir sa force et son équilibre. À chaque séance, je propose une nouvelle routine thématique autour d’un des quatre piliers : - les fondations pour comprendre les fondamentaux du yoga postural - la stabilité et les équilibres - la mobilité articulaire pour gagner en amplitude - et enfin, chaque mois, une pratique douce pour installer la tranquillité (la série lunaire)
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 200€
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Aurélie offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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