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Harmonie
- Tarif 50€
- Réponse 1h
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- Pilates
Professeure certifiée de la méthode Pilates à Paris, cours sur Paris, Montreuil, banlieue proche
- Pilates
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Paris
-
À propos d'Harmonie
Diplômée de la formation Polestar International (reconnue par l'association internationale de la méthode Pilates), j'ai donné des cours particuliers, semi-privés et groupaux à Cologne en Allemagne pendant 1 an avant de revenir en France.
Mes élèves apprécient la douceur et le dynamisme de mon enseignement.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
La méthode Pilates permet de renforcer son centre et les muscles de la colonne vertébrale, tout en travaillant coordination et souplesse du mouvement. L'accent est mis sur la prise de conscience du mouvement et le contrôle de celui-ci.
A qui s'adressent mes cours ? A TOUS !
- Vous n'êtes pas du tout sportif et souhaitez reprendre une activité physique en douceur?
- Vous passez votre journée assis au bureau et souhaitez faire quelque chose pour améliorer votre posture, diminuer le mal de dos et vous déconnecter du stress du travail ?
- Vous êtes déjà sportif et souhaitez renforcer votre centre, l'équilibre, la coordination ou une zone musculaire en particulier afin d'améliorer votre performance ?
Je serai contente de vous aider quelque soit votre back-ground, en m'adaptant à vos spécificités et requêtes particulières.
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
Précisions
Possible petite variation de tarif en fonction de la distance du lieu du cours.
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