1er cours offert
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Magali
- Tarif 60€
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- Yoga
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Professeur de yoga (vinyasa, fonctionnel, yin et yoga de la femme) et Coach sportif (pilate, renforcement musculaire et cardio)
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Gournay-sur-Marne
-
À propos de Magali
Ancienne gymnaste, j'ai toujours fait du sport jusqu'au début de ma vie active. Après la naissance de mes enfants, j'ai souhaité perdre mes derniers kilos de grossesse et j'ai commencé à courir, c'était il y a 11 ans. Quand j'ai voulu faire évoluer ma pratique, j'ai découvert le yoga pour calmer mon mental. Et cela fait maintenant 8 ans que je pratique, j'y ajoute du HIIT et du renforcement et voilà mon équilibre. J'ai à cœur de faire connaître le yoga qui n'est pas une pratique "perchée" mais qui allie vraiment le corps physique, le corps mental et la respiration.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mes cours de yoga préférés sont les cours de yin yang yoga, un mélange harmonieux de flow dynamique et de renforcement musculaire inspiré du yoga vinyasa, suivi de postures tenues dans un profond relâchement musculaire propre au yin yoga.
Je suis également coach sportive, spécialisée en renforcement musculaire, Pilates et cardio, ce qui me permet de proposer des cours complets, équilibrés et adaptés aux besoins de chacun. Je pratique moi-même le trail/running, hitt, hyrox et cross training.
Je saurai m’adapter à vos envies et à votre niveau, que vous recherchiez des cours plutôt dynamiques, relaxants ou méditatifs. Avec moi : un mélange de fun, de douceur et d’énergie !
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5h : 300€
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