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Marion
- Tarif 60€
- Réponse 16h
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- Yoga
Professeur de Yoga Thérapie, certifiée de l'Abhijna School of India, propose des cours personnalisés et adaptés à vos besoins et conditions physiques à domicile ou sur votre lieu de travail.
- Yoga
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Saulx-les-Chartreux
-
À propos de Marion
Je rencontre le Yoga à l’adolescence dans un but très précis : guérir des crises de spasmophilie répétées. Relaxation et Pranayama, techniques précises de respirations, me sont enseignées jusqu’à ce que mes crises disparaissent totalement.
Les études puis l’activité professionnelle m’éloignent du Yoga. Je découvre le monde de l’entreprise sous divers postes : Chargée de Communication puis Account Manager dans le web. Le stress et le surmenage me mènent à une période de questionnement et me font prendre conscience que je dois changer quelque chose dans ma vie.
Un voyage dans le Nord de l’Inde est déterminant puisqu’il me permet de redécouvrir le Yoga. Cette redécouverte est alors une reconnexion à moi-même et une étape décisive puisqu’elle ouvre la voie sur ce qui devient progressivement ma passion puis mon quotidien. Un changement qui me plait s’opère en moi. Je décide alors de continuer en me formant au Yoga et à l’Ayurveda.
Depuis, le Yoga et sa philosophie font partie intégrante de ma vie. Ma soif d’apprendre ne cesse de grandir et partager les enseignements du Yoga est devenu mon moteur.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Découvrir ou redécouvrir le Yoga en séance individuelle ou en petits groupes (3 maximum) est une occasion privilégiée de mettre en place une pratique facilement intégrables à votre rythme de vie.
Il n’y a pas d’âge pour pratiquer le Yoga ni besoin d’être souple !
Le Yoga n'est pas une simple série d'exercices puisqu'il apporte des bienfaits au niveau mental, physique et spirituel :
- moins de stress
- plus de sérénité et de bien-être
- amélioration de la posture et meilleur alignement du corps
- plus de souplesse et de tonus
- plus d’endurance et d’équilibre
- meilleure concentration
Chaque jour étant différent, chaque séance se veut unique ! C’est pourquoi un échange en début de séance permet de moduler et d’adapter pleinement le cours en fonction de vos envies ou besoins du moment.
Mon objectif est de vous aider à vous sentir mieux et à vous reconnecter à vous-mêmes via le Yoga.
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5h : 300€
- 10h : 600€
Précisions
Les tarifs comprennent le déplacement à domicile et varient selon la durée de la séance et le nombre de personnes :
1 heure de cours pour 1 personne : 60€
1 heure 30 min de cours pour 1 personne : 80€
1 heure de cours pour 2 à 3 personnes : 100€
1 heure 30 min de cours pour 2 à 3 personnes : 120€
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