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Stephane
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Professeur de yoga en pleine nature donne des cours de Méditation de pleine conscience
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Chez Stephane : Réauville
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À propos de Stephane
Thérapeute psycho-corporel, Transpersonnel et psycho-spirituel dans le drome provençal
Après une formation commerciale, Stéphane Le Guillou débute sa carrière professionnelle en tant que chef d'entreprise, dirigeant une équipe de 70 personnes.
C'est en 2007, à la suite d’une remise en question tant personnelle que professionnelle, que Stéphane entre à La voie de la conscience* pour suivre le cursus de développement personnel et, par la suite, la formation de l'école ETRE*.
Une fois le cursus de développement personnel de trois ans terminé, l'évidence a été pour Stéphane Le Guillou d'intégrer cette fois-ci l’école ETRE*, qui forme des thérapeutes transpersonnels. L'école représente pour lui la voie de la conscience et il ressent, dès le départ, un élan curieux pour la méditation, le Yoga tibétain, les outils propres à la thérapie transpersonnelle et le souffle conscient. Au sein de cette formation, il développe des qualités de présence, de cœur, d'intuition et d'empathie, révélant des prédispositions pour ce métier:
"J'aime la présence consciente qui ouvre des champs de guérison potentiels. J'aime contacter l'enfant intérieur, l'être profond de mes clients, et leur donner envie de poursuivre le cheminement vers l'authenticité de qui ils sont vraiment. J'aime la magie de la transformation du processus de chacun et je suis émerveillé par la rencontre de mes patients avec leur profondeur. Couper court à l'illusion de l’égo est essentiel pour moi."
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À propos du cours
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Français
Loin des idées reçues, la méditation est une expérience corporelle. Revenir à nos perceptions les plus intimes semble ouvrir le champs des perceptions extrasensorielles.
La méditation propose de faire l'expérience de l'instant présent "tout est là", nous disent les grands sages. Pourquoi pas ?
L'idée semble plutôt simple. On n'a qu'à s'asseoir et ne rien faire.
A la limite, ça sera même un peu ennuyeux.
En réalité on s'aperçoit très vite qu'on est loin du " rien " auquel on s'attendait. Nos préoccupations n'en finissent plus de foisonner dans notre esprit. Elles semblent meme occuper toute la place " il faut que je fasse un double des clefs. Et pourquoi Marie a-t elle sous entendu qu'elle partait vendredi ? Respire, tu es en train de méditer. Ah! j'ai oublié mon écharpe dans la voiture ..." "On pensait, on espérait trouver le calme, le vide. On tombe souvent sur un grand bazar, du tapage, du chaos" nous dit le psychiatre Christophe André, qui a introduit la méditation à l'hôpital Sainte Anne de Paris. Ce qu'il y a surtout, c'est qu'en voyageant dans notre tète de la sorte, notre attention est bien loin de la réalité présente.
Alors, comment faire pour rester avec ce qui est là ?
Il faut sentir.
Ce message revient constamment. Déployer nos perceptions. Ouvrir tous nos sens, un par un s'il le faut. " Les sens sont notre seul moyen de nous connecter à tout ce qui précède. Ils sont notre seul moyen de connaitre le monde intérieur de notre être ou ce paysage extérieur que nous appelons le Monde " souligne Jon Kabat-Zinn, médecin fondateur de la mondialement connu MBSR - une technique de méditation de la pleine conscience
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Tarifs
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Précisions
je propose des séances de groupe toutes les semaines sur Réauville
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