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Marine
- Tarif 65€
- Réponse 1h
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Élèves5
Nombre d'élèves que Marine a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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65€/h
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- Coaching Sportif
- Renforcement musculaire
- Stretching
- Pilates
Professeur de Yoga et de Pilates, cours à domicile. Coach Sportif certifiée. Agrément service à la personne (crédit d'impôt).
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- Stretching
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 30 km depuis Cambes
-
Recommandée
Marine a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Marine
Je suis Coach sportif depuis 5 ans (BP JEPS), j'ai travaillé dans différentes structures (Cross Training/Musculation/Gym Douce), ce qui m'a permis d'acquérir de nombreuses compétences, ainsi qu'une vision du sport très large.
Je suis également certifiée LF' Pilates niveau Débutant et intermédiaire, séniors, Rose Pilates et Femme enceinte.
Passionnée par le Yoga depuis de nombreuses années, je me suis formée en 2021. Je propose deux Yoga différents , le Yin Yoga et le Vinyasa Yoga.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
L'univers du "Bien-être" et du sport santé est pour moi la clé d'entrée d'un épanouissement mental et physique.
A l'écoute et communicante, j'attache une importance primordiale à la qualité de mon enseignement.
Le suivi de l'évolution individuelle est une part importante du travail entre l'élève et son coach.
La méthode Pilates a pour but de renforcer les muscles profonds de notre corps par des exercices précis et contrôlés en synergie constante avec un travail de respiration. La méthode est adaptée et adaptable à tout public en fonction du besoin de chacun.
Quelques bien-faits;
*Travail de posture (Maux de dos, Nuque, Poignets,etc)
*Remise en forme et renforcement musculaire profond
*Travail postnatale en lien avec le/la kiné ou sage femme
Le Yin Yoga
Yin Yoga
Le Yin yoga est une forme de yoga doux où des postures immobiles sont tenues assez longtemps pour faire travailler les muscles profonds du corps. Ce yoga se concentre particulièrement sur le squelette et les tissus conjonctifs comme les ligaments, les articulations ou encore les cartilages. En pratique, il s’agit de tenir les postures de yoga le plus longtemps possible (de 3 à 5 minutes), sans forcer, bien au contraire en restant toujours dans le dans le confort.
Le Vinyasa Yoga est issu de l’Ashtanga Yoga, Ce Yoga reste accessible à tout le monde, et permet, dans un rythme dynamique et modéré – d’apprendre progressivement à synchroniser mouvement et respiration, de construire force et équilibre et gagner en flexibilité.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
7
Marine est une coach super! Enceinte de 8 mois j'ai pu garder la forme en toute sérénité. Investie et à l'écoute je la recommande !
Marine est une super prof de Yoga, très à l'écoute et attentive. Elle s'adapte et propose plusieurs options en fonction du niveau.
Je recommande !J’ai eu la chance et le plaisir de croiser le chemin de Marine et je peux vous confirmer que c’est une super prof. Très professionnelle, pédagogue, à l’écoute, agréable et motivante ... Je recommande vivement Marine !!
Marine est une coach sportive compétente dans de nombreuses disciplines. Elle a su s'adapter à nos besoins dans la bienveillance et la pédagogie nécessaire.
Marine est à l’écoute des objectifs individuels de chacun, elle est pédagogue, droite et grâce à elle j’ai pu atteindre mes objectifs. Je recommande vivement.
Marine m a proposée un coaching adapté à ma condition physique reprise du sport progressive, mon âge et mon organisation professionnelle . Seances à domicile et j ai également assisté à des séances collectives Pilates via Zoom séances du matin top pour aborder la journée travail ! De bons résultats Marine est très pédagogue. Motivante et Fun UN GRAND MERCI
Marine est une personne très bienveillante et très pédagogue dans les différentes disciplines quelle a pu m’enseigner !
Elle saura vous accompagner avec passion, je vous la recommande les yeux fermés !Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 65€
Tarifs packs
- 5h : 300€
- 10h : 600€
déplacements
- + 5€
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