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Tania
- Tarif 40€
- Réponse 24h

40€/h
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Yoga flow
'' LIBERTÉ EN MOUVEMENT''Je vous offre des cours personnalisés adaptés à vos besoins&vos envies.Le yoga c'est être à l'écoute de son corps et prendre conscience que le corps&l'esprit ne font qu'un.
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Lieux du cours
-
Chez Tania : Saint-Laurent-du-Var
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Saint-Laurent-du-Var
-
Recommandée
Tania un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Tania
Sur le chemin du yoga depuis plus de 10 ans, j'ai suivi ma formation de yoga afin de partager ma passion pour le bien-être du corps et du mental. J'ai suivis ma première formation de Hatha yoga en Inde dans les Himalayas, et ensuite à New York pour une formation de Strala Yoga et enfin à Bali pour une formation de yoga thérapeutique.
Ayant vécu à Dubai les huits dernières années, j'ai enseignée dans plusieurs studios de yoga à Dubai, offert des cours pour des particuliers, et participée à des événements associatifs comme celui de Emirates Airlines Fondation.
À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
'' Bougez comme l’eau, nourrie par votre respiration. Le résultat est un état de Flow. Vous accédez à votre créativité et à votre intuition. Vous vous sentez transcendée, et remplie d'énergie et irradiez la lumière''
Pratiquez avec curiosité, découvrez une pratique basée sur le ressenti et non sur la forme, car vous êtes unique et chaque corps et differents.
Apprenez à mieux respirer et à être connecté à vos sensations, votre corps afin de pouvoir vous libérer du stress et de vos tensions corporelles. La respiration, les mouvements d'étirerements aideront votre corps à vous relaxer. Les bienfaits de ma méthode :
* Souplesse, force physique et mentale grâce au concept du flow des énergies une meilleure capacité de se relaxer.
* Une meilleure relation à soi, plus intuitive, et authentique.
* Humeur et sommeil améliorés, bonne forme physique, corps étiré et Souple.
* Chaque mouvement est en harmonie avec la respiration
* Liberté des mouvements pour laisser place au ressenti personnel, J'encourage à faire des mouvements ondulatoires en fonction de vos besoins (se balancer doucement de droite à gauche, être doux avec soi, à l’écoute des ajustements que le corps nous demande pour être bien) toujours dans un esprit de douceur sans jamais forcer.
La relaxation, le travail postural en douceur et la prise de conscience du souffle conduisent à la détente et à une meilleure connaissance de soi. C'est mon enseignement qui s'adaptera à vos possibilités et à vos résistances.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
Je recommande les cours de Tania qui enseigne avec douceur et le sourire, elle s'adapte à tous les niveaux de pratique avec beaucoup de pédagogie. J'ai adoré son cours et vraiment je recommande à 100%!
Tania est une personne excellente pour les cours de yoga. Elle a une énergie incroyable et fait preuve d'une grande patience. Elle a beaucoup de connaissances dans plusieurs domaines rattachés au yoga, ce qui fait que son approche est hollistique et j'aime beaucoup.
Tania est une professeur de yoga exceptionnelle! Je la recommande vivement. Elle a non seulement beaucoup d’expérience et de connaissance (sur le yoga et le domaine du bien-être en général) mais elle est aussi particulièrement intuitive et connectée aux besoins de ses étudiants. J’apprécie énormément la profondeur, authenticité, et douceur avec laquelle elle enseigne et guide ses cours. Elle est dynamique et « playful » tout en sachant rester ancrée/« grounded ». Grâce à Tania, j’ai eu plusieurs déclics et j’ai pu vraiment sentir les bienfaits thérapeutiques du yoga. Tania est bien plus qu’une professeur, c’est une « innate healer »!
Tania est une super prof. Grâce à ses conseils, ses exercices et son écoute, j’ai pu lâcher prise. Merci encore !
Je recommande tania, c est un professeur super !
Elle est passionnée et transmet tout son savoir. Elle sait mettre en confiance, j'ai vraiment passé de supers moments avec elle.
Grâce à elle, j'ai retrouvé sérénité et harmonie avec moi-même.Tania est une excellente prof. Cela fait des années que je suis son enseignement, en yoga mais pas seulement (conseils diététiques, bien être holistique, pratiques créatives...). Elle fait partie des personnes inspirantes qui changeront votre vie ! Avec son exigence et sa bienveillance, devenir qui l'on rêve d'être devient possible. Quelle joie d'avoir croisé son chemin, et de se sentir grandir !
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 400€
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