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Donner des cours
Soorts-Hossegor 
50€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Isabelle
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Relaxation
  • Méditation
  • Yoga pour enfants
Niveaux
  • Tous niveaux

Professeur Yoga Hatha, Vinyasa, Yin, Nidra et enfants dans la zone sud Landes, Hossegor, Seignosse, Capbreton

Méthodologie

Le yoga a une influence directe sur la santé. Les muscles sont étirés, la tonicité musculaire renforcée. La respiration consciente et maitrisée, l’attention portée sur les sensations du corps apaisent le système nerveux et équilibrent le mental. Le yoga favorise la circulation, régénère les cellules et stimule les organes internes. Certaines postures agissent sur le système endocrinien.
Le tout est de doser son effort jusqu’à trouver l’équilibre sans tomber dans l’excès de la compétition. Etre à l’écoute de son corps, de son souffle, s’accepter. Etre.

Parcours

10 ans de pratique de yoga, hatha (doux), vinyasa (dynamique), yin (méditatif), nidra (relaxation profonde)
Accompagnement en cours particulier ou collectif, pour adultes et/ou enfants
500H formation Yoga Hatha & Vinyasa Gérard Arnaud (Fédération Française de Yoga)
100H Yin Yoga avec Sandrine Martin puis Cecile Roubaud
50H Yoga pour les enfants avec le R.Y.E (Recherche pour le Yoga dans l'Education)
50H Yoga Nidra avec Philippe Beer-Gabel et Uma Dinsmore Tuli
60H Yinyasa Yoga avec Mathieu Boldron
25H Atelier anatomie avec Blondine Calais Germain (ceinture scapulaire)

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 225€
Tarifs pour 10 heures de cours : 400€

Précisions

annulation possible 24H avant.

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