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Anne-Sophie
- Tarif 70€
- Réponse 1h
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Élèves9
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Professeur de Yoga Hatha, Vinyasa et Restorative tous niveaux, en studio à Nice ou à domicile.
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Lieux du cours
-
Chez Anne-Sophie : Nice
-
Recommandée
Anne-Sophie un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Anne-Sophie
Formatrice en cosmétiques de métier, je donne des cours de Yoga en petits groupes depuis Septembre 2017. Il est important pour moi d'offrir une attention particulière à chacun de mes élèves pour qu'il puisse s'épanouir en confiance dans sa pratique. J'ai pour habitude d'ajuster les postures pour obtenir les meilleurs bénéfices en toute sécurité et d'aider au stretching ainsi qu'à la relaxation.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
ECHANGER & TRANSMETTRE
Passionnée par les capacités de l'humain, j'aime l'échange et la transmission de la discipline qu'est le Yoga, particulièrement l'Ashtanga Vinyasa (dynamique), le Restorative Yoga et le Yoga Nidra (méditatifs et relaxants).
Après plusieurs années de pratique quotidienne en France, aux États-Unis, en Asie et en Amérique Centrale, j’ai posé mes valises en Inde puis au Mexique auprès de Meghan Declerck, elle-même formée auprès de Pattabhi Jois, père de l’Ashtanga Vinyasa Yoga pour me former et devenir professeur. Je suis certifiée Yoga Alliance.
SE FAIRE DU BIEN
Parce que nos sensations d'aujourd'hui ne seront pas celles de demain et parce que nous sommes tous différents, je m’adapte à votre corps et à votre état d'esprit du moment : (re)connexion à soi, lâcher-prise, renforcement musculaire, stretching... J’aime commencer par des respirations, continuer avec l'enchaînement des postures pour finir par une relaxation et de la méditation. Consultante en « Ayurvedic Lifestyle » et Naturopathe, mes cours sont infusés d’Ayurveda, médecine traditionnelle indienne, de yoga du visage, de massage, de réflexologie…
Les cours peuvent être donnés en Français ou en Anglais.
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SHARING & TRANSMISSION
Passionate by human capacities, I like to share about the powerful discipline that Yoga is, especially Ashtanga Vinyasa (dynamic), Restorative Yoga and Yoga Nidra (meditative and deeply relaxing).
After several years of dedicated practice in France, USA, Asia and Central America, I stopped in India first, then in Mexico beside Meghan Declerck (taught herself by Pattabhi Jois, father of Ashtanga Vinyasa Yoga) to train myself and become Yoga Teacher. I am Yoga Alliance certified.
DO GOOD, FEEL GOOD
Because what you feel right now won’t be what you will feel tomorrow and because we are all different, I adapt myself to your actual body and state of mind : (re)connection to yourself, letting-go, muscular strengthening, stretching, stress and tensions releasing… I like to start with breathings, continue with a flow of postures and close with relaxation and meditation.
Being Ayurvedic Lifestyle Consultant, my practices are infused with Ayurveda, the traditional Indian medicine.
We can practice in English if you would like.
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Avis
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5 (2 évaluations)
Les évaluations regroupent tous les avis certifiés
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Parfait ! Je suis enchantée des cours de hatha yoga d'Anne-Sophie qui correspondaient tout à fait à ce que je désirais. Elle a tout de suite compris ce qui me conviendrait et tout au long de ce mois d'août a été à l'écoute de mes problèmes, toujours disponible pour expliquer ou informer. Après chaque cours, je ressentais un grand bien-être et la satisfaction d'avoir réveillé et tonifié l'ensemble de mon corps.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
1
J'ai eu l'opportunité de faire 5 cours avec Anne-Sophie. J'ai découvert le "vrai" Yoga. Un savant mélange d'effort physique et de prise de conscience du corps. Elle a su s'adapter parfaitement à mon niveau et me proposer un Yoga sur mesure. Je la recommande vivement et la remercie pour ces cours.
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Tarifs
Tarif
- 70€
Tarifs packs
- 5h : 350€
- 10h : 700€
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Selon la distance à parcourir et les frais engagés pour venir à votre rencontre, des frais de déplacement peuvent éventuellement s'ajouter.
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