1er cours offert
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Ludivine
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1er cours offert
- Yoga
Professeur de Yoga enseigne à Seilh, Cornebarrieu, Venerque et autours de Toulouse en cours collectif, privé ou entreprise.
- Yoga
Lieux du cours
-
Chez Ludivine : Seilh
-
À propos de Ludivine
J'étudie le Yoga depuis 1999. Pour moi le Yoga est un style de vie, le corps change sans arrêt et notre esprit aussi. Il faut savoir écouter son corps et adapté sa pratique selon son besoin. Ne pas se juger et être patient avec soi-même. On ne fait pas du Yoga pour être plus souple mais pour son bien être mental et physique. Accepter où nous sommes aujourd'hui et lâcher prise! Bienvenu dans votre corps!
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Les cours de yoga sont pour tout le monde et pour tous les ages. Préparation (échauffement), postures, relaxation et méditation. Les cours durent 75 min et chacun va à son rythme. Le Yoga n'est pas une compétition mais un moment pour soi. Un travail personnel, qui permet de connecter avec son corps, relâcher les tensions, une meilleur confiance en soi, renforcement musculaire, retrouver un esprit serein dans un corps apaisé.
Je propose différent style de Hatha Yoga : Power Yoga, Yin Yoga, Sivananda Yoga.
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Tarifs
Tarif
- 15€
Tarifs packs
- 5h : 75€
- 10h : 131€
cours offert
Ludivine offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
Les tarifs varient selon l'option choisi : collectif, privé ou entreprise
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