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Donner des cours
Saint-Alban-Leysse 
35€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Claire
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Détente
  • Vinyasa
  • Ashtanga
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Professeur de yoga dynamique ou détente à Chambéry ou agglomération formée en Inde

Méthodologie

Professeur de yoga, formée en Inde je dispense des cours de yoga pour tous niveaux.
L'Ashtanga yoga est un yoga particulièrement dynamique axé sur une pratique posturale. Les mouvements s'enchaînent et se coordonnent avec le souffle dans un flux continu. C'est une forme de yoga très complet autant sur le plan physique que psychologique. C'est aussi l'occasion d'entrer dans une méditation active nécessaire au bien être du corps et de l'esprit. La pratique se termine par une relaxation qui permet un relâchement total.

Parcours

J’ai découverts le yoga Iyengar en 2013 . Cette approche dynamique et la justesse apportée à chaque posture m’ont tout de suite séduite et la pratique du yoga Iyengar m’est alors apparue comme essentielle pour aborder les postures. Par la suite j’ai réalisé des stages auprès de Marc Darby et de Petri Räisänen qui m’ont orienté vers l’Ashtanga Yoga, ce type de yoga a donné un rythme à ma pratique et m’a beaucoup aidé dans mon apprentissage. Petit à petit les bienfaits du yoga sur le corps et l’esprit ont eu leurs effets et sont devenus indispensables à mon équilibre quotidien. Aujourd’hui, l’envie de transmettre et de partager me conduit tout naturellement vers l’enseignement.

J'enseigne dans les entreprises et en école depuis un an. Je suis heureuse de partager ma pratique du yoga avec mes élèves et de leur transmettre tous ses bienfaits.

Tarifs

Tarifs pour 10 heures de cours : 30€

Précisions

Si vous souhaitez pratiquer avec vos amis j'applique des tarifs régressif en fonction du nombre de personnes:

20€/2 personnes
15€/3 personnes
12€/4 personnes
10€/5 personnes

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