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Eloïse
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Professeur de yoga donne cours de vinyasa yoga et tantra yoga paris
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Lieux du cours
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Paris
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À propos d'Eloïse
Je suis éducateur sportif diplômée d'Etat depuis 10 ans, j'enseigne le yoga depuis 3ans. J'interviens dans les salles de remise ne forme, en associations sportives, en studios de yoga et à domicile.
Je donne des cours collectifs, des cours particuliers.
J'organise aussi des stages et sorties en plein air.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
J'enseigne deux styles de yoga différents, deux styles qui se complètent. Le Vinyasa yoga et le traditionnel Tantra yoga.
Le vinyasa yoga est un yoga dynamique. Vinyasa est un terme sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. A la différence de l'Ashtanga yoga, le Vinyasa est plus créatif dans l'enchaînement des postures. Il y a recherche de précision dans les alignements sans mettre de coté l'esthétique. Le vinyasa yoga apporte force, équilibre, souplesse. Le mental est apaisé, l'état émotionnel plus équilibré.
Le Tantra yoga est issu de textes anciens, les védas, ainsi que la médecine traditionnelle indienne, l'Ayrvéda. Les postures, la respiration, la méditation, ne sont pas séparées. Les postures sont tenues assez longtemps pour vivre pleinement la détente. L'idée est se trouver soi même dans cette pratique guidée mais assez silencieuse et permettre au mental de s'effacer au profit du subconscient, de notre vrai nature.
Ces deux styles de yoga sont très accessible pour les débutants.
Un cours de Vinyasa yoga dure 60 minutes. Un cours Tantra yoga 90 minutes.
Le tarif est dégressif en fonction du nombre de participants. Dégressif aussi en fonction du nombre de séances programmées.
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5h : 255€
- 10h : 480€
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