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Laure
- Tarif 50€
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- Yoga
- Hatha
Professeur de yoga, Diplômée de l'Institut Français de Yoga. Donne cours particuliers et collectifs
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Lieux du cours
-
Chez Laure : Coaraze
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Coaraze
-
À propos de Laure
J'ai rencontré le yoga et je ne l'ai plus quitté !
Très rapidement, j'ai voulu approfondir ma pratique en suivant une formation pour devenir professeur.
C'est avec l'Institut Français de Yoga, durant 4 années, que je me suis formée avec Nathalie Moulis.
L'IFY s'inscrit dans la lignée de l'enseignement de T.K.V. Desikachar (fils de Krishnamacharya).
En 2024, à Chennai (Inde du Sud), j'ai poursuivi un enseignement au Krishnamacharya Yoga Mandiram et un stage avec le Docteur N. Chandrasekaran (yoga thérapie).
Une aventure extraordinaire que je souhaite partager et transmettre à mon tour.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Yoga avec Laure
Une pratique personnalisée pour prendre soin de soi.
Pratiquer, respirer, se recentrer...
Le yoga m'accompagne depuis plus de 15 ans.
Depuis 2023, je suis enseignante de yoga et je transmets le yoga selon l'enseignement de T.K.V Desikachar.
Cette approche propose d'adapter le yoga à chaque personne, à son corps, à son souffle et à son chemin de vie.
Je vous propose des séances individuelles ou en petits groupes, dans un cadre bienveillant, à l'écoute de chacun.
Chaque cours est pensé en fonction des besoins et des possibilités des participants, avec une attention particulière portée à la respiration et à la qualité de la pratique.
Au fil de la séance, nous explorons :
ASANA : Les postures et le mouvement, adaptés à chacun.
PRANAYAMA : Le souffle et les pratiques respiratoires pour développer la présence et l'intériorité.
MÉDITATION : Un temps pour se poser, observer et cultiver l'attention.
RELAXATION : Un temps de détente en fin de pratique pour relâcher les tensions, intégrer les bienfaits de la séance et revenir progressivement à soi.
Un yoga pour chacun, que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) depuis longtemps, seul(e) ou en groupe, le yoga peut naturellement trouver sa place dans votre quotidien.
Un moment pour vous.
Pour habiter pleinement votre corps
Pour respirer
Pour ralentir
Pour vous retrouver
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
cours offert
Laure offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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