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Eléonore
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Professeur de Yoga diplômée Hatha et Vinyasa donne cour collectifs et particuliers
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Lieux du cours
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Villenave-d'Ornon
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À propos d'Eléonore
Danseuse de formation j'ai rencontré le Yoga par hasard. Me rendant très vite compte de la complémentarité des deux disciplines, la pratique du Yoga est devenue essentielle, me permettant d'explorer une corporalité différente, d'ouvrir des espaces de souffle supplémentaires...La pratique quotidienne du Yoga a suscité au bout de quelques années une envie de partager et de transmettre, c'est donc très logiquement que j'ai décidé de rentrer en formation chez Muses Yoga à Paris, formation dirigée par ma première professeure de Yoga, avec qui j'avais fait mes premiers pas dans la pratique. Pendant deux ans entre la France et l'Inde, j'ai pu nourrir abondamment ma pratique d'enseignement en philosophie, en biomécanique et en pédagogie tout en continuant mon métier de danseuse. Cette formation a été un enrichissement aussi bien personnel que professionnel, m'ouvrant à la réflexion et au questionnement et me permettant de définir l'enseignement vers lequel j'ai choisi de me diriger : celui du partage et de la bienveillance, cherchant à valoriser non pas la performance physique, mais la singularité de chaque élève et son ancrage profond.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
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Français
J'aime explorer différents aspects du Yoga dans mon enseignement. J'envisage la pratique dans une fluidité et une organicité permanente, car même lorsque le corps semble immobile, il respire, il est en mouvement. Le travail du souffle est essentiel selon moi, car il est le guide de la pratique, et un vrai appui, aussi bien pour trouver un équilibre intérieur, que pour parvenir a réaliser des postures qui semble être des défis pour l'élève au premier abord. J'aime varier les plaisirs et proposer des pratiques vinyasa, avec un flow assez dynamique, ou bien restauratives en proposant un Hatha doux avec des étirements profonds. Mes séquences s'orientent en fonction de mes élèves et de leur demandes, je m'efforce de trouver l'équilibre entre ce que je souhaite amener dans mon cours et leurs besoins sur le moment, tout cela avec humour et bienveillance, la joie de vivre et le sourire étant pour moi un des éléments clés de la transmission.
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 235€
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Précisions
Tout cours annulé moins de 24h à l'avance est du.
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