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Agathe
- Tarif 50€
- Réponse 16h
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Nombre d'élèves que Agathe a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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- Relaxation
- Méditation
Professeur de Yoga certifiée en Hatha et Vinyasa Yoga sur Paris, Charenton-Le-Pont et ses environs
- Relaxation
- Méditation
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Charenton-le-Pont
-
À propos d'Agathe
Devenue professeur de Hatha Yoga en 2011 à l'ashram Sivananda dans le Sud de l'Inde, j'y ai enseigné les postures, les exercices respiratoires, la philosophie, la méditation hindouiste et le chant des mantras. J'ai eu des centaines d'élèves venus venue du monde entier.
J'ai par ailleurs été initiée à la méditation Vipassana en 2012 et ai expérimenté à plusieurs reprises des retraites silencieuses de 10 jours. Depuis, je continue l'étude des enseignements du Bouddha et pratique la méditation quotidiennement.
Je me suis aussi intéressée au yoga dynamique (Vinyasa) et ai suivi une formation à l'école de la Fédération Française de Yoga (Gérard Arnaud), obtenant un certificat en 2016.
J'ai eu des centaines d'élèves venant du monde entier. Dans l'ashram mes classes contenaient entre 20 et 100 d'élèves, des assistants m'aidaient à corriger les étudiants.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Certifiée professeur depuis 2011, j'enseigne le Yoga Classique et le Yoga Dynamique.
Un cours de Hatha Yoga est un moment privilégié de détente et de retour au calme, il se décompose ainsi:
- relaxation initiale
- exercices de respiration
- échauffements
- postures
- relaxation finale
Un cours de Vinyasa Yoga est plus spontané. L'enchaînement des postures est fluide, sans arrêt prolongé, ni ordre strictement défini. Il comporte des gainages, des renforcements musculaires et aussi des étirements. C'est un yoga plus sportif, qui requiert de la force et de l'endurance.
Dans les deux cas, la respiration est au centre de la pratique, rythme les postures et permet de garder l'esprit centré sur le travail du corps. C'est ce qui amène à un état méditatif à la fois relaxant et énergisant.
Les cours particuliers que je propose sont créés sur mesure selon vos besoins. Ils s'adressent à des élèves débutants ou intermédiaires souhaitant un suivi spécifique. Ensemble, nous mettons en place un programme en fonction de vos objectifs et vos contraintes. Il peut inclure de la relaxation, des postures lentes ou dynamiques, des exercices de respiration et de la méditation.
Ces cours sont possibles chez vous sur Paris, Charenton-Le-Pont et ses environs pour 50 euros.
Contactez-moi pour prendre rendez-vous!
A bientôt.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Relaxation.
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Agathe semble passionnée par le Yoga et réussit à transmettre son engouement sans perdre son auditoire débutant.
Patiente et attentionnée, elle s'adapte aisément aux différents niveaux de ses élèves.
J'ai aimé découvrir le yoga à ses côtés.Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 238€
- 10h : 450€
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