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Antoine
- Tarif 20€
- Réponse 1h
20€/h
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- Gym douce
Professeur de YIN YOGA, Je suis diplômé pour l'enseignement du YIN YOGA, certifié ALLIANCE FRANCE. J'ai 51 ans, j'enseigne dans mon studio situé à Marseille.
- Gym douce
Lieux du cours
-
Chez Antoine : Toulon
-
Recommandé
Antoine a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Antoine
En combinant Hatha Yoga et Yin Yoga, vous trouvez une harmonie profonde entre action et introspection. Chaque pratique nourrit l’autre, créant un équilibre entre force et douceur, mouvement et immobilité. Un cours individuel de YIN YOGA offre une expérience entièrement personnalisée
Pour seulement 15€, profitez d’un cours individuel de Yin Yoga entièrement personnalisé, adapté à vos besoins et à votre rythme.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Le Yin Yoga repose sur des postures tenues plus longtemps que dans le HATHA YOGA pour cibler les tissus profonds : fascias, ligaments et articulations. Inspiré de la médecine traditionnelle chinoise, il stimule les méridiens énergétiques pour harmoniser le corps et l'esprit.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Gym douce.
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Antoine à réussi dès le premier cours à ce que décontracte et libère le bas de mon dos, j'acquière au fil des cours une souplesse sous estimée, son studio de Yoga est splendide, zen, très bien situé, juste à côté du vieux port c'est parfait pour moi !
Depuis que je prends des courts avec Antoine, je n’ai plus de douleurs au dos ,ses cours sont vraiment adaptés à tout âge ,j’ai 70 ans ,je suis ravie d’avoir découvert cette discipline qu’est le Yin Yoga
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Tarifs
Tarif
- 20€
Tarifs packs
- 5h : 90€
- 10h : 160€
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