Christian - Prof de renforcement musculaire - Strasbourg
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Christian

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  • Renforcement musculaire
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  • Sport santé
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Professeur des sports depuis 20 ans, je vous entraîne pour toute épreuve sportive et personnelle. Diplômé d'un TFP "Formateur Professionnel", spécialisé en Sport Santé "APA"

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Lieux du cours

    • webcam
    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 40 km depuis Strasbourg

Recommandé

Christian a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Christian

Ayant une expérience variée en arts martiaux tels que le karaté, le krav-maga et le Wing Chun, spécialisé Sport Santé "APA", je propose d'enseigner les techniques de combat de rue et de perfectionner les compétences existantes. Fort de 20 ans d'expérience en tant qu'instructeur de club et diplômé d'un D.I.F " Diplôme d'Instructeur Fédéral" et d'un T.F.P. "Titre à Finalité Professionnelle", j'ai développé des méthodes d'enseignement adaptatives pour assurer la sécurité des apprenants. Mon objectif est de former des personnes de tout niveau capables de réagir efficacement à une agression tout en respectant la législation. Les séances comprennent un échauffement, des exercices spécifiques, du Qi Gong et un bilan. Le matériel sera fourni selon les besoins. Exemple d'un plan de cours : Plan de cours : * Élaboration d'exercices spécifiques en fonction de vos buts et de votre niveau de compétence." * Échauffement : Étirement musculaire et articulaire. Activation progressive du système cardio-vasculaire. * Exercices spécifiques : Apprentissage et perfectionnement des techniques de combat de rue. Travail sur les réactions face à une agression. * Qi Gong : Exercices de relaxation et de respiration pour la gestion du stress. Amélioration de la souplesse et de la concentration.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Fort d'une expérience de plus de 20 ans dans les sports de combat tels que le karaté, le krav-maga et le Wing Chun, spécialisé en Sport Santé "APA", j'ai eu l'opportunité d'explorer divers aspects de ces disciplines à travers mes voyages dans différents pays. Lors de stages et d'entraînements, j'ai enrichi mes connaissances en bénéficiant des conseils avisés de grands maîtres de ces différentes disciplines.

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Tarifs

Tarif

  • 45€

Tarifs packs

  • 5h : 225€
  • 10h : 450€

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