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Meylan 
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Quentin
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Quentin
« Coach au top ! Découvert en tant qu'etudiant Joao me suis toujours et m'aide souvent! C'est une personne de confiance et je peux vous le dire que ce soit en prise de masse ou en sèche : coach validé et recommandé !! »
40€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 1h
Cours proposés par Joao
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Fitness
Niveaux
  • Tous niveaux

Votre Professeur de Sport à domicile , en extérieur et en salle !

Méthodologie

On commence par 5 min d’échauffement sur une des machines cardio, ensuite on attaque la séance qui a été composé par rapport à vos objectifs.

Avant de faire un exercice, on prend 2 min pour travailler la technique sur les mouvements de musculation et trouver les bonnes charges de travail.

La séance dure à peu près 45 min, à la fin de notre travail en salle on finit par se focaliser sur votre ceinture abdominale sur une dizaine de minutes.

Parcours

Étant petit, j’étais en surpoids, je n’aimais pas le sport et courir m’était impossible !

J’étais celui qu’on appelait le petit gros… Un jour j’ai pris la décision de m’inscrire dans une salle de sport pour perdre du poids, et prendre ma vie en main.

J’ai ouvert la porte et là … ça a été le déclic !

J‘ai perdu 14 kilos en 1 an ! Heureux de mon parcours j’ai commencé la musculation pour me renforcer musculairement et devenir un peu plus athlétique. Six mois après je commençais ma nouvelle formation à l’IMSF et j’ai réussi mon pari d’être premier dans la catégorie junior moins de 75 kg à la demi-finale Sud IFBB et 3e France à la finale France IFBB à Biarritz 2017.

Tarifs

Frais de déplacement : 1€
Tarifs pour 5 heures de cours : 45€
Tarifs pour 10 heures de cours : 40€
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L'avis sur Joao
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

1 recommandation

Quentin

Coach au top !
Découvert en tant qu'etudiant Joao me suis toujours et m'aide souvent! C'est une personne de confiance et je peux vous le dire que ce soit en prise de masse ou en sèche : coach validé et recommandé !!

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