Sandrine - Prof de renforcement musculaire - Annemasse
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Sandrine - Prof de renforcement musculaire - Annemasse

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Sandrine

  • Tarif 70€
  • Réponse 4h
  • Élèves

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Sandrine - Prof de renforcement musculaire - Annemasse
  • 5 (4 évaluations)

70€/h

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  • Renforcement musculaire
  • Stretching
  • Pilates
  • Gym douce

Professeur de Pilates sur tapis et machines, stretching & danse (modern jazz) "La motivation vous sert de départ, l'habitude vous fait continuer" JR

  • Renforcement musculaire
  • Stretching
  • Pilates
  • Gym douce

Lieux du cours

    • webcam
    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Annemasse

Recommandée

Sandrine a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Sandrine

Danseuse de formation dans plusieurs styles (Modern’jazz, Samba, Cabaret, Heels...), j’ai toute ma vie eu une autodiscipline et le besoin de m’exprimer avec mon corps.

Malheureusement, une blessure viendra mettre en péril cette vie d’artiste, et plusieurs éléments dans ma vie finiront de me convaincre que je dois trouver une autre voie.

Pendant ma convalescence, je me rends compte en observant les kinésithérapeutes, qu’aider des gens à retrouver une mobilité ou soulager leurs douleurs sont des sujets qui me passionnent. Cet intérêt autour des bienfaits du mouvement juste pour le corps humain me donne envie d’aller plus loin.

Je me lance alors dans la formation d’instructeur de Pilates, qui permet de s’adresser à tout type de personne pour retrouver une meilleure posture, et vivre le plus agréablement possible au quotidien. C’est auprès de la formation de Pilates Basi à Paris, reconnue internationalement, que je me forme ; et je suis ravie de pouvoir enseigner pour tous aujourd’hui.

J'ai pu enseigner à Paris, Mexico et Buenos Aires entre autres et je serai ravie de vous retrouver sur Lyon et ses alentours !

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Mon cours est créé sur mesure pour vous que vous soyez un homme ou une femme et pour tout âge et tous niveaux.
J'aime apprendre à connaître mes élèves, nous échangerons en début de cours afin que je connaisse votre motivation et que l'on crée une relation de confiance et que l'on fixe des objectifs.


Le cours peut aussi bien être donné à domicile ou en studio (frais supplémentaires pour machines) a Annemasse et Genève pour une personne, en duo ou en trio.

J'utilise du matériel lorsque cela est nécessaire (magic-circle, balle, swissball, brique, theraband) afin de vous aider au placement du corps mais aussi pour varier les cours.

Merci de me spécifier si cours à domicile si vous possédez un tapis.

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Tarifs

Tarif

  • 70€

Tarifs packs

  • 5h : 320€
  • 10h : 660€

webcam

  • 45€/h

déplacements

  • + 10€

cours offert

Sandrine offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

  • 30mn

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