1er cours offert
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Alexandra
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1er cours offert
- Pilates
Professeur de Pilates. Formation TPC. Je me déplace sur Paris et première ceinture.
- Pilates
Lieux du cours
-
Chez Alexandra : Issy-les-Moulineaux
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Issy-les-Moulineaux
-
À propos d'Alexandra
J'ai commencé par donner des cours de danse classique et contemporain en 2003, ensuite j'ai fait du coaching physique ainsi que de la barre au sol dès 2006 et enfin je donne des cours de Pilates depuis 2016. Grâce à cette méthode, j'entends des élèves me dire: "Oh, depuis que je fais du Pilates, je n'ai plus mal au dos!" ou "Comme ça fait du bien, je respire!"...
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Après une carrière de danseuse de 25 ans, je me suis tournée vers le Pilates. C'est une pratique réparatrice. Elle soulage mes maux de dos, articulations... Renforce le corps d'une manière globale et uniforme et qui assouplit.
Le Pilates est une pratique exigeante, il est donc préférable de bien intégrer les mouvements de base pour pouvoir ensuite évoluer dans le répertoire.
J'ai un œil aiguisé et une bonne connaissance anatomique, qui vous assure de travailler en sécurité et de ne pas vous blesser.
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Parfait ! Alexandra est super pro: A l’heure, très pédagogue et précise! Un moment agréable et efficace!!
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5h : 300€
- 10h : 600€
cours offert
Alexandra offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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Précisions
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