FREDERIC - Prof de pilates - Saint-Nazaire
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FREDERIC

  • Tarif 40€
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FREDERIC - Prof de pilates - Saint-Nazaire
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  • Pilates

Professeur de Pilates certifié FPMP . Méthode Pilates classique à Saint-Nazaire .

  • Pilates

Lieux du cours

    • Chez FREDERIC : Saint-Nazaire

    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 15 km depuis Saint-Nazaire

À propos de FREDERIC

Sapeur-Pompier Professionnel, je suis titulaire d'un diplôme universitaire en STAPS. L'entretien du potentiel physique est une priorité dans ce métier et une nécessité dans mon quotidien.
Il y a quelques années, des maux de dos chroniques m'incitent à revoir ma préparation.
Le Pilates est une révélation. Mes douleurs disparaissent après quelques mois de pratique. Je deviens plus souple et plus mobile.
Associé à un projet professionnel, je me forme au centre Pilates Nantes, structure de formation affiliée à la Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates (FPMP).

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Fidèle à la Méthode Classique, je conçois la Méthode Pilates comme un système d'exercices dynamiques et non comme une séance de méditation.
La respiration, au cœur du mouvement, participe à l'engagement du corps entier.
Je m'adapte aux difficultés de chacun.
Pilates et course à pied :possibilité d'orienter les séances vers une reprise de la course à pied.
Une séance dure 55 mn. Sur tapis, avec ou sans accessoires (rouleaux, ballons, élastiband).

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Tarifs

Tarif

  • 40€

Tarifs packs

  • 5h : 200€
  • 10h : 370€

Précisions

Un cours doit être annulé 24 heures à l'avance. Passé ce délai, il est considéré comme dû.

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