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FREDERIC
- Tarif 40€
- Réponse 1h
40€/h
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- Pilates
Professeur de Pilates certifié FPMP . Méthode Pilates classique à Saint-Nazaire .
- Pilates
Lieux du cours
-
Chez FREDERIC : Saint-Nazaire
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 15 km depuis Saint-Nazaire
-
À propos de FREDERIC
Sapeur-Pompier Professionnel, je suis titulaire d'un diplôme universitaire en STAPS. L'entretien du potentiel physique est une priorité dans ce métier et une nécessité dans mon quotidien.
Il y a quelques années, des maux de dos chroniques m'incitent à revoir ma préparation.
Le Pilates est une révélation. Mes douleurs disparaissent après quelques mois de pratique. Je deviens plus souple et plus mobile.
Associé à un projet professionnel, je me forme au centre Pilates Nantes, structure de formation affiliée à la Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates (FPMP).
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Fidèle à la Méthode Classique, je conçois la Méthode Pilates comme un système d'exercices dynamiques et non comme une séance de méditation.
La respiration, au cœur du mouvement, participe à l'engagement du corps entier.
Je m'adapte aux difficultés de chacun.
Pilates et course à pied :possibilité d'orienter les séances vers une reprise de la course à pied.
Une séance dure 55 mn. Sur tapis, avec ou sans accessoires (rouleaux, ballons, élastiband).
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Pilates.
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Super pro ! Rigoureux, empathique, à l'écoute de ses stagiaires.
Un prof qui en plus d'avoir une appétence certaine et innée en tant que coach, doublée d'une grande expérience professionnelle, saura vous faire atteindre vos objectifs sans difficultés. A recommander sans modération !Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 370€
Précisions
Un cours doit être annulé 24 heures à l'avance. Passé ce délai, il est considéré comme dû.
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