Emile - Prof d'arts martiaux - Moret-loing-et-orvanne
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Professeur passionné par l’art du mouvement et le bien-être, j’enseigne le Kung Fu Dahara, le Qi Gong et la méditation depuis près de 20 ans

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    • Chez Emile : Moret-loing-et-orvanne

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Recommandé

Emile un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos d'Emile

Professeur passionné par l’art du mouvement et le bien-être, j’enseigne le Kung Fu Dahara, le Qi Gong et la méditation depuis près de 20 ans. Je propose dans mes cours une transmission vivante et adaptée à chacun, alliant tradition et modernité, pour aider mes élèves à explorer leur potentiel corporel et énergétique. Que vous soyez en quête d’un chemin de transformation personnelle, d’un art du mouvement ou d’un moment de recentrage, je vous accompagne avec passion et engagement pour faire de votre pratique une source d’évolution et d’épanouissement.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • French

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Ma méthode : Mon enseignement repose sur une approche globale qui associe mobilité, respiration, étirement, renforcement et techniques martiales. Les exercices sont conçus pour intégrer fluidité, ancrage et conscience du mouvement. Chaque séance s’adapte à vos besoins et votre progression. Déroulement des cours Un cours, d’une durée de 1 à 2 heures, se structure autour de trois grands axes : Mobilité et préparation corporelle : souplesse, équilibre, coordination et renforcement pour un corps plus fonctionnel et disponible. Techniques martiales et énergétiques : enracinement, déplacements, frappes, gestion de l’énergie et exploration des principes de confrontation. Pratiques internes et relâchement : respiration, auto-massage, concentration et intégration du mouvement dans une approche globale du bien-être. Chaque séance est unique et évolutive, alternant travail technique et expérimentation, pour vous permettre d’affiner votre perception corporelle, optimiser votre vitalité et renforcer votre présence au mouvement. Mes spécificités en tant qu’enseignant : Fort d’une longue expérience en cours individuels et collectifs, j’ai développé une pédagogie bienveillante et dynamique, alliant : Arts martiaux et pratiques énergétiques pour équilibrer puissance et fluidité. Méditation et respiration pour améliorer concentration et recentrage. Mobilité et ancrage pour optimiser l’efficacité et le relâchement. À qui s’adressent mes cours ? Mes cours et stages sont ouverts à tous niveaux, des débutants aux pratiquants avancés. Ils s’adressent à celles et ceux qui souhaitent : Améliorer leur énergie et leur longévité, en cultivant force et détente. Développer des clés de mobilité, de créativité et de performance. Approfondir leur martialité, en intégrant les principes de la confrontation et de l’ancrage. Explorer leur fonctionnement corporel et affiner leur relation au mouvement.

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