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DANIELLE
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- Psychologie positive
Professeur de méditation accompagne des groupes ou en individuel chez Médit'A à L'Herbergement.
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Lieux du cours
-
Chez DANIELLE : L'Herbergement
-
À propos de DANIELLE
Je m'appelle Danielle, je pratique la méditation de pleine conscience depuis mes études de Naturopathie avec André Passebecq en 1991. J'ai étudié plusieurs types de méditation: vipassana, MBCT, MBSR et je suis certifiée Cogito'z.
J'accompagne des groupes de méditants depuis 10 ans.
Pratiquante régulière de méditation et portée par l'envie de faire partager cette approche, j’accompagne chacun, chacune, avec l'éclairage de différentes outils tels que les clés de la pleine conscience, l'analyse transactionnelle, l'écoute active.
Je développe des programmes de Pleine conscience sous multiples visages au service:
- de chacun d'entre nous
- de personnes en situation d'handicap
- du monde professionnel, scolaire
A travers mes ateliers j'accompagne les pratiquants à nourrir leurs capacités d'attention, d'acceptation, de lâcher-prise, de bien être selon leur courbe du Bien Vivre.
J'encourage des postures intérieures et des échanges surgissant des profondeurs humaines enclin à l'amour, la compassion, le développement de nos habiletés et nos capacités à Bien Vivre Ensemble.
Les objectifs de la méditation :
• Vous aider à développer vos ressources attentionnelles et à retrouver votre pleine capacité d’attention et de concentration.
• Accroître votre sentiment de sérénité, de calme intérieur, de clarté d’esprit et d’efficacité, au travail comme à la maison.
• Développer une présence attentive à soi, aux autres, au monde.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
J'aborde mes cours de façon structurée et je les adapte aux besoins du groupe.
L'atelier est en 4 temps:
- bodyscan ou comment se reconnecter à son corps: porter son attention successivement à chaque partie de son corps, en respirant en conscience sur chaque zone du corps pour mieux y ressentir les sensations présentes, agréables ou pas, à l’écoute de la vie qui bruisse à chaque instant au plus profond de l’organisme. Et s’il n’y a pas de sensations, en constatant simplement l’absence de sensations à cet endroit !
- méditation guidée: permet de ne pas se laisser emporter par le flot de ses pensées et de profiter de concepts intéressants et probants.
- méditation silencieuse : regarder en nous-mêmes et autour de nous afin de nous rendre compte de ce qui est vraiment là et ne faire qu'un.
- temps de partage: moment précieux où chacun peut ou pas exprimer en quelques mots le contenu essentiel de son travail afin d'ancrer sa méditation et faire écho dans le groupe.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Développement personnel.
1
Pour ma part, j ai pu vivre auprès de Danielle un soin sur la mémoire du corps pour "travailler" sur des peurs que je vivais depuis des années. Je ressors grandis de ce soin qui m a sincèrement fait revivre. Je remercie encore la bienveillance de Danielle et la qualité de son travail car aujourd'hui, je me sens libérée de ces peurs. Quel bonheur !!! Je recommande vivement cette praticienne de soin sur la mémoire du corps.
Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
Précisions
L'abonnement pour les ateliers de méditation est à l'année (hors-vacances scolaires) .
Abonnement hebdomadaire : 9.5€
Abonnement bi-mensuel : 13€
A l'unité :15€
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