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Mélissinde
- Tarif 30€
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Professeur de Hatha Yoga traditionnel avec une formation en Inde donne cours à domicile.
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Lieux du cours
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Chez Mélissinde : Saint-Médard-sur-Ille
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Saint-Médard-sur-Ille
-
À propos de Mélissinde
J'ai découvert la pratique du Yoga suite à une blessure à l'escalade. J'ai d'abord commencé par pratiquer seule. Puis j'ai sentie le besoin d'être mieux guidé en suivant des cours. Cela m'a permis de trouver une façon douce pour remettre mon corps en mouvements et apprendre à m'aligner correctement.
J'ai ensuite pratiqué les Yoga Iyengar, Hatha et Vinyasa pendant un an en Irlande, suivi d'un peu de Yoga Ashtanga, une bonne pratique personnelle plus une formation de professeur de Hatha Yoga en Inde du Sud près de Mysore en Décembre 2017.
Ensuite j'ai pris des cours de Yoga Iyengar à Rennes pour travailler mon alignement.
Maintenant je suis en congé maternité, je pratique personnellement en adaptant les postures à mon corps. Je donnerai à nouveau des cours dès le mois de mai 2020.
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À propos du cours
- Débutant
niveaux :
Débutant
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Les cours que je donne sont des cours de Hatha Yoga traditionnel, basés sur la méthode que j'ai apprise en Inde avec Samyak Yoga.
Cela commence par un léger échauffement puis par plusieurs enchaînements de la salutation au soleil, suivis des postures debout, des postures assises, des postures finales et d'une relaxation. On peut aussi orienter les cours vers une pratique moins intense avec plus de relaxation.
Il y aura des conseils sur la pratique, et des techniques qui permettent d'assouplir et de renforcer le corps.
Je donne des cours au domicile de l'élève, mais je peux aussi le recevoir chez moi.
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1 évaluation
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Parfait ! écoute, patience , douceur, organisée et trés compétente
- Élève très à l'écoute !Réponse de Mélissinde : 08/2019
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 100€
- 10h : 200€
Précisions
Séance d'1h à l'unité chez vous ou dans votre entreprise :
- 1 personne : 30 Euros.
- 2 personnes : 15 Euros par personne.
- A partir de 3 personnes : 10 Euros par personne.
Tarif avec réduction, avec un forfait individuel pour 5h de cours programmés :
- 100 Euros
Tarif avec réduction, avec un forfait pour 2 personnes pour 5h de cours programmés :
-50 Euros par personne
Tarif avec réduction, avec un forfait à partir de 3 personnes pour 5h de cours programmés :
-35 Euros par personne
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