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Benjamin
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- Yoga
- Hatha
Professeur de Hatha Yoga à Quimper, diplômé de Samyak Yoga (Inde, Mysore)
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Lieux du cours
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Chez Benjamin : Quimper
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Quimper
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À propos de Benjamin
J'ai découvert le Yoga en Inde en 2014 lors d'un voyage sur le pas du Bouddha. A l'époque je pratiquait déjà la méditation depuis plusieurs années. La pratique du yoga est naturellement devenue une évidence tant pour ses bienfaits physiques, que pour sa capacité à améliorer la concentration et la détente que je recherche dans ma pratique de la méditation. Après plusieurs années de pratique régulière, avec différent professeurs et ayant étudié différent style, je me suis dirigé vers l'enseignement du Hatha Yoga traditionnel pour lequel j'ai été formé à l'école Samyak Yoga à Mysore en Inde.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mes cours sont adaptés à tout type de profil, du débutant au plus avancé. Une séance complète dure environ 1h30 et comprend la pratique des asanas, pranayama et une session de méditation. En fonction du profile de l'élève ou du groupe, je peux choisir d'enseigner un yoga plus doux ou plus intensif. Tout en travaillant la souplesse et la musculation profonde, je recherche avant tout la détente de l'esprit afin d'amener mes élèves vers la méditation.
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Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
- 5h : 160€
- 10h : 280€
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