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Manon
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Professeur HATHA YOGA / cours particuliers et en groupe/ Respiration, méditation
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Lieux du cours
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Chez Manon : Guillestre
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Guillestre
-
À propos de Manon
Je m'appelle Manon, professeure certifiée en HATHA YOGA, je pratique le yoga depuis plus de 6 ans, et en accueille les bénéfices quotidiennement.
Partager mon mode de vie est une joie, un plaisir de découvrir de nouvelles personnes, être à l'écoute et m'adapter aux besoins de chacun.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Je vous propose un moment pour Soi, au cours duquel je vous accompagne vers un recentrage, une écoute du corps, un apaisement du mental. Un voyage entre pratique physique, phases de méditations, exercices de respiration et relaxation.
De la séance détente, relaxante, à la séance plus dynamique de renforcement musculaire, je m'adapte au rythme et besoins de chaque élève, afin que chacun bénéficie des bienfaits physiques, psychiques et émotionnels du yoga.
Prenons le temps d'éveiller, de réveiller notre corps, inspirons le calme et la sérénité.
Namaste
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Tarif
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