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Virginie
- Tarif 50€
- Réponse 1h
50€/h
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- Relaxation
- Méditation
Professeur d'Hatha Yoga certifié pour adultes, enfants, femmes enceinte et jeunes maman
- Relaxation
- Méditation
Lieux du cours
-
Chez Virginie : Gaillard
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Gaillard
-
À propos de Virginie
J'ai commencé mon enseignement durant ma dernière année de formation.
Ainsi, j'ai pu développer des cours spécifiques pour les enfants de 4 à 5 ans et 9 à 10 ans, que j'ai enseigner à l'école primaire de Saint-Alexi, au Québec. J'ai également développé des cours pour adultes à la recherche de leur SOIT.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Passionnée par le monde du yoga depuis des années, j'ai décidé de me former et de passer mon diplôme de professeur de yoga (300h) à l'Institut Holistique Corps et Ame, au coeur de Montréal.
A la suite de cette formation, je me suis spécialisée en yoga pré et post natale.
Le but de ces formations?
Propager les biens fait du yoga à un large public de tout âge confondu.
J'enseigne le hatha yoga, branche traditionnel découlant des écrits de Patanjali.
Le but des séances?
- Se relaxer
- S'étirements pour favoriser un assouplissement musculaire et soulager les douleurs issues des tensions.
- Masser nos organes internes, par compression et décompression successives dans les postures
-Développer notre concentration et une certaine connaissance de soi, pour pouvoir contracter les muscles nécessaires à l’architecture de la posture ou au contraire détendre ceux qui s’y opposent.
Le tout dans le plus grand respect de notre corps et de nos limites.
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 225€
- 10h : 425€
webcam
- 30€/h
déplacements
- + 1€
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