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Mélissa
- Tarif 30€
- Réponse 1h
30€/h
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- Coaching Sportif
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- Stretching
- Gymnastique
Professeur de Fly Yoga, Yoga Aérien, et Pole Dance en salle sur Fréjus Saint-Raphaël.
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Lieux du cours
-
Chez Mélissa : Fréjus
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 19 km depuis Fréjus
-
À propos de Mélissa
Formation et professeur de Pole Dance pendant 3 ans sur Lyon, niveau débutant à confirmé.
Professeur de Fly Yoga pendant un peu plus d'un an sur Lyon, niveaux débutant à confirmé.
40 élèves en moyenne ont suivis mes cours chaque semaine.
Championne de France et praticienne de Rock Acrobatique pendant plus de 10 ans, boogie-woogie, salsa et GRS sur Lyon.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Je propose à mes élèves des cours collectifs de Fly Yoga en salle. Cette discipline est un sport ludique et complet mêlant bienfaits physiques et psychiques. De nature pédagogue et enthousiaste je m'adapte à votre niveau et vos besoins pour une meilleure progression.
Dans nos cours nous travaillons :
- Le gainage, pour un renforcement musculaire tout en douceur et à votre rythme.
- Le stretching, décontracter et étirer vos muscles pour augmenter votre souplesse et préconiser les douleurs musculaires.
- La relaxation du corps et de l’esprit par des techniques ancestrales du yoga.
- Un chorégraphie en musique, réalisez de belles figures acrobatiques des plus gracieuses.
Je propose également des cours privés de Pole Dance en salle ou à domicile.
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 150€
- 10h : 300€
Précisions
25€/cours en abonnement
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