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Cours proposés par Dominique
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire

Professeur expérimentée (10 ans auprès de l'Union Saint Bruno Bordeaux ) donne des cours de HATHA YOGA IYENGAR a domicile ou chez moi dans ma salle privée en petits groupes de 6personnes Max.Je suis

Méthodologie

je suis professeur de yoga diplômée de par l'Association de Yoga Iyengar ref (information cachée) rubrique "trouver un professeur".
Mon enseignement s'adresse à des débutants comme a des personnes plus confirmées de tous âges.
Mes cours sont basés sur des alignements précis des différentes partie du corps dans les postures afin d' en dénouer les tensions et permettre la circulation harmonieuse de l'énergie et accompagnés d'un travail sur la respiration consciente pendant la pratique.
La pédagogie est progressive est adapté selon les capacités de chacun sans aucune compétition grace a des supports qui aident à obtenir l'effet maximum de chaque posture sans être dans l'effort.
Je suis à l'écoute des problèmes particuliers de mes élèves grâce a mon perfectionnement régulier
Dans ma salle privée je propose un travail en petit groupe (6pers.max) afin de répondre aux besoins de chacun.
La méthode du yoga IYENGAR a la spécificité permettre aux personnes très raides d'accéder a l'aisance et à la liberté des postures des les premiers cours.
La séance suit un enchaînement methodique des postures selon leurs effets énergétique.
Début de cours préparation a l'intériorisation puis pratique dynamique pour échauffer et travailler les raideurs et ouvertures du corps "coincées" puis nous terminons par des postures récupératives suivi d'un une relaxation totale guidee qui vous fera quitter le cours ressource et plein d'énergie.
Les cours privés se font sur 1h et les cours en petits groupes dans ma salle personnele 1h30.
LE PRIX EST DÉGRESSIF EN FONCTION DU NOMBRE DE PERSONNES POUR LES COURS A DOMINICILE E et de l'ordre de 10€ le cours en groupes de six pers maxi pour un abonnement mensuel.

Parcours

Je donne des cours depuis 2008 et vous trouverez toutes les informations concernant la méthode que j'enseigne sur le site le l'Association Française de yoga Iyengar ainsi que les références sur la liste des professeurs certifiés dans la rubrique "trouver un professeur".(méthode brevetée) ainsi que sur la garantie du sérieux de la formation.

j'ai l'a habitude d'enseigner tant en crs particulier que dans des cours de 15 personnes et plusieurs de les élèves ont été formes et obtenu un diplôme par la suite.

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 158€
Tarifs pour 10 heures de cours : 280€

Précisions

J'ouvre ma salle privée le 01oct 2015 sur le lieu de mon domicile ou j'accueille 6per/crs Max
Mes plaquettes tarifs sont en cours de fabrication mes tarifs sont plus cher en individuel à domicile et de l ordre de 8€/1h30 par abonnement mensuel ou séminaire mensuel pour les cours dans ma salle. Des prix peuvent vous être proposes selon votre situation personnelles et le fréquence de vos cours sur demande

Cours proposés par Dominique
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez elle
Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire

Curriculum Vitae de Dominique

Après une formation sérieuse auprès du Centre de yoga IYENGAR de Paris de 4 ans j'ai obtenu mon diplôme bevete en 2008 continue de me former régulièrement auprès de professeurs de haut niveau pour enrichir mon enseignement.

j'ai 15 ans de pratique personnelle dans cette méthode de yoga et fait des stages plusieurs fois par an pour actualiser les connaissances et pour satisfaire ma passion de cette art .

je me tiens à votre disposition pour tous renseignements complémentaire dont vous auriez besoin. Sur les horaires et tarifs particuliers (facilités de paiement et réduction de 10% pour les chômeurs et couples et étudiants.

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