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Bérengère
- Tarif 35€
- Réponse 1h
35€/h
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- Yoga
- Hatha
Professeur expérimentée diplômée Ecole Française du Yoga de l'Energie donne cours de Hatha Yoga, à Montpellier et Le Pouget (Cœur d'Hérault) - Harmonisation Tibétaine (Ku Nye)
- Yoga
- Hatha
Lieux du cours
-
Chez Bérengère : Le Pouget
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Le Pouget
-
À propos de Bérengère
Pratiquante depuis plusieurs dizaines d'années et enseignante du Hatha Yoga depuis 10 ans. Je partage avec vous ma passion concernant le domaine du corps, du mental, et de l'esprit, et vous accompagne globalement vers un équilibre, et une harmonie tant intérieurs que physiques.
Je suis diplômée de l'école Française de Yoga de l'Energie de Lyon, que j'ai complété par une formation de Hatha Yoga et de Yoga Nidra dans la lignée du Natha Yoga toujours à Lyon. Je propose des ateliers à thème autour du développement de la personne et du yoga favorisant la rencontre à soi. Formée depuis plusieurs dizaines d'années en somatothérapie, massages tibétains, soins vibratoires, et plus récemment processeur PEAT, je suis passionnée par toute forme d'écologie intérieure par l'investigation, l'observation et l'exploration de notre vie intérieure pour déployer l'harmonie sur tous les plans tant physique que mental ou émotionnel...
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose des cours de yoga en individuel et en groupe sur Montpellier et Coeur d'Hérault (Le Pouget), de yoga du sommeil (nidra), des ateliers de méditation (expérience méditation pleine conscience, samatha vipassana...). Le yoga proposé est un yoga doux et tonique respectueux de chacun, comportant la pratique de postures statiques et parfois en enchaînement dynamique, privilégiant aussi les temps d'intégration, de relaxation, de présence à soi. La pratique des postures combinées à des respirations spécifiques, nous permette un retour à notre plein potentiel de vitalité, et de paix intérieure. Un véritable temps de réconciliation intérieure
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Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
- 5h : 175€
- 10h : 350€
Précisions
Les cours de yoga collectifs sont aux alentours de 8 à 10 euros par cours. Cela dépend du planning horaire, des jours et salles utilisées.
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