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Alexis
- Tarif 30€
- Réponse 24h
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Élèves17
Nombre d'élèves que Alexis a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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30€/h
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- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Cross training
Professeur d'EPS et Coach Sportif sur Bordeaux et proche banlieue sud. Remise en forme, Renforcement musculaire et perte de poids. Séances individualisées et variées.
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Lieux du cours
-
Chez Alexis : Villenave-d'Ornon
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Villenave-d'Ornon
-
Super professeur
Alexis fait partie des meilleurs professeurs de Coaching Sportif. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.
À propos d'Alexis
Diplômé d'une LICENCE Éducation et Motricité et d'un MASTER MEEF (Métiers de l'enseignement, de l'éducation et de la formation).
Professeur d'EPS en réseau d'éducation prioritaire depuis 10 ans, je travaille constamment en adaptant le contenu de mes séances au niveau de l'élève pour que chacun progresse et atteigne ses objectifs.
Mon domaine d'expertise englobe les connaissances sportives, physiologiques, biomécaniques et anatomiques liées au fonctionnement du corps humain.
Sportif accompli dans plusieurs domaines : Rugbyman à niveau national, footballeur, pratiquant de musculation, surfeur et skieur expérimenté. Je pratique actuellement du Cross Training intensivement et participe à des trails.
Riche de mon expérience, je vous aiderai à atteindre vos objectifs en piochant dans toutes ces disciplines pour construire mes séances et vous proposer des contenus variés.
Je fais du coaching depuis 6 ans pour des reprises d'activités (après blessure, grossesse...), développement des aptitudes physiques (prise de masse musculaire, gain de force, tonification, ...) accompagnement de sportifs dans leur préparation physique.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Vous voulez vous remettre en forme, perdre du poids, vous muscler, préparer une échéance sportive ou tout simplement vous défouler, les cours que je propose sont pour vous !
Étant professeur d'EPS et travaillant avec un public extrêmement varié, j'attache une grande importance aux ressentis et retours de chacun pour adapter mes séances. Mon expérience personnelle et ma pratique intense de nombreuses activités sportives me permettent de vous proposer des séances complètes, ludiques et toujours différentes pour maintenir une grande motivation et se dépasser chaque fois pour atteindre ses objectifs.
Je vous propose un suivi personnalisé : on commence par un entretien pour connaître vos attentes, vos habitudes alimentaires, vos activités physiques, vos expériences et votre état de forme du moment. Puis je crée un programme avec des séances individualisées et adaptées au niveau et aux objectifs de chacun.
Une séance type:
* Échauffement avec une phase de mobilité/étirements pour préparer le corps à l'effort
* Phase de travail progressive
* Phase de travail intensive
La séance est modulable en fonction de vos objectifs et de vos retours.
Les plus :
* Explication de chaque exercice/mouvement proposé
* Conseils nutrition
* Bilans d'étape
* Suivi personnalisé en dehors des cours si besoin via SMS
Je me déplace à votre domicile ou en extérieur proche de chez vous ou de votre lieu de travail.
Au cours des séances et en fonction des besoins, nous pourrons être amenés à utiliser du matériel type élastiques, TRX, poids, barres, ballons ... etc. que je fournirai.
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Avis
Tous nos avis sont contrôlés par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Alexis.
5 (7 évaluations)
Les évaluations regroupent tous les avis certifiés
ainsi que les recommandations laissées sur Alexis
Parfait ! Super Prof !
Parfait ! Accessible et pédagogue. Alexis sait adapter les exercices selon le niveau de la personne.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
5
Passionné de sport, Alexis est très sympa et pédagogue !
Parfait pour retrouver la motivation, je recommande fortement !Coach très Pro !!
Explique de manière très clair les mouvements à adopter et rectifie les mauvais gestes. Le tout avec le sourire et la bonne humeur ! Je vous le recommande fortementAlexis m’a donné plusieurs cours de sport, je recherchais à retrouver ma ligne. Il m’a également donner des conseils sur mon alimentations pour atteindre mon objectif. Il a été patient et m’a tout tres bien expliqué. J’ai ressui à retrouver ma ligne et j’essaie désormais de maintenir une bonne routine sur la base de ses conseils.
Des cours sur mesure permettant une progression constante, le tout en s’amusant !!
Alexis est un coach passionné qui sait concocter des programmes sportifs variés et sur mesure pour ses élèves. Avec lui, pas de routine et, surtout, un suivi méticuleux et exigeant. Allez-y les yeux fermés !
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 150€
- 10h : 300€
déplacements
- + 5€
Précisions
Première prise de contact : rencontre ou par téléphone avant la première séance.
Tarif dégressif :
Offre Duo 50 euros la séance !
Offre Trio 70 euros la séance !
Frais de déplacement hors Bordeaux.
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