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La Seyne-sur-Mer 
La Seyne-sur-Mer 
30€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Marie-Pierre
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
Niveaux
  • Tout niveaux

Professeur diplômée de yoga et animatrice en danse et gymnastique adultes donne cours à domicile

Méthodologie

Passionnée par le mouvement libre et naturel, la posture, la santé et le bien être, je mixe différentes disciplines, m'inspire du feldenkreis, du yoga, du stretching , du pilates et y rajoute ma touche personnelle afin de proposer ma propre méthode (Fluid'zen). Toujours en présence à soi et en conscience de sa propre respiration le corps se détend, s'assouplit, libère ses tensions, permettant un mieux être, l'élimination des douleurs, une meilleure attention à soi dans le quotidien. Tout cela avec beaucoup de joie et de créativité.

Parcours

Je viens de la région lyonnaise où j'ai dispensé des cours pendant une vingtaine d'années dans le secteur du sport santé auprès des adultes (gym dynamique, gym douce, gym seniors et stretching). J'ai aussi animé des cours de danse auprès des enfants et des ados ainsi que de la danse bien-être Nia (certification en 2011). Le yoga est peu à peu entré dans ma vie, je suis partie m'immerger plusieurs semaines en Inde et je suis récemment diplômée par la Fédération Française des Écoles de Yoga. Installée dans la région Varoise, je donne actuellement des cours collectifs de Fluid'zen à St Mandrier, à Toulon ainsi que des cours à domicile et des ateliers où s'alternent le mouvement et la méditation de pleine conscience.
Le tarif indiqué est celui d'un cours individuel à domicile. Pour les cours collectifs me contacter.

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 30€/h
Cours proposés par Marie-Pierre
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez elle
Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
Niveaux
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