1er cours offert
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Lucinda
- Tarif 18€
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18€/h
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1er cours offert
- Yoga
- Hatha
- Yoga prénatal
- Yoga nidra
- Parent-bébé
Professeur diplômée; dans le sud de l'Inde à 'Samyak Institute of Yoga & Ayurveda' en Traditionnel Hatha Yoga. Tous niveaux y compris femme enceinte, en anglais ou français.
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Enghien-les-Bains
-
À propos de Lucinda
Lucinda L'Eveillé, 34 ans avec une pratique de yoga de 14ans, d'originaire de l'ile Maurice.
Je vous partage mon dévouement pour cet art de vivre qui consiste à ce que chacun puisse se connecter a son moi intérieure en total harmonie entre son corps et son esprit.
Les bienfaits du yoga sont multiples d'ou mon souhait de le partager à tous peut importe votre niveau.
Je suis une personne solaire très à l'écoute des demandes afin de m'adapter au mieux à tous car il y existe plusieurs types de yoga..
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je vous propose un cours équilibré entre un peu de relaxation, enchainement de postures et postures statiques tout en travaillant votre corps en globalité. L'équilibre, le renforcement musculaire, le lâcher prise et la bienveillance forment les piliers de ma prestation.
Je me permets avec votre autorisation d'ajuster votre alignement lors des asanas (postures) et aller plus loin si tel est votre souhait, je peux aussi ajuster ma pratique avec plus de pranayama (respirations), meditation et aller plus loin pour ceux qui le souhaitent en apprennent des kriyas, mantra, sutra/chloka, conseil ayurvedique alimentaire, autres techniques de meditation..
Avec joie et détente je vous propose une prestation de qualité afin que vous vous ressourcez pleinement pour la continuité de votre journée.
Namasté
Lucinda
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Tarifs
Tarif
- 18€
Tarifs packs
- 5h : 90€
- 10h : 180€
cours offert
Lucinda offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
Précisions
25euro le cour d'une 1H30 qui correspond a une vraie seance complete.
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