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KATY
- Tarif 30€
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30€/h
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- Renforcement musculaire
- Stretching
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- Gym douce
Professeur diplômée de gymnastique douce donne cours à domicile secteur Villeneuve les Maguelone, Mireval, Vic La Gardiole, Lattes
- Renforcement musculaire
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Lieux du cours
-
Chez KATY : Villeneuve-lès-Maguelone
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Villeneuve-lès-Maguelone
-
À propos de KATY
Passionnée par le mouvement du corps, la posture, la mobilité articulaire, la santé et le bien être, je mixe différentes disciplines, en m’inspirant du stretching, du pilâtes et de mes nombreuses années de danse autour du féminin j’y ajoute ainsi ma touche personnelle. Je vous propose des cours de Gym douce chez vous ou à mon domicile d’une durée d'1h ou plus en individuel ou en petits groupes pour des séances personnalisées et adaptées à vos besoins :). Nous travaillerons sur la posture, l’amélioration de votre condition physique et la diminution des tensions je serai à l’écoute de vos besoins et vous apporterez un suivi personnalisé.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Je viens de la région héraultaise et je dispense des cours de gymnastique depuis 2017 pour essentiellement un public sénior et adultes, je me suis passionnée pour la gym douce car elle respecte les besoins du corps sans agresser les articulations elle permet d’améliorer l’équilibre, le renforcement des muscles profonds, ainsi que la souplesse afin de prévenir les effets de l’âge et les problèmes de santé.
Etre en mouvement permet de réduire la perte de mobilité et d’améliorer la qualité de vie chez les aînés.
Je donne également des cours de stretching afin de libérer les tensions musculaires, d’augmenter l’amplitude de mouvement, et d’améliorer sa posture et sa conscience corporelle.
J’ai également animé des cours de danse auparavant telle que la danse orientale ce qui m’a apporté un plus pour ma pédagogie.
Je serai ravie de vous aider à améliorer votre condition physique et vous donner goût à la pratique physique, et ce en douceur et dans la bonne humeur.
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 100€
- 10h : 180€
déplacements
- + 5€
Précisions
Les prix seront modifiés en fonction du lieu du cours, du nombre d'élèves etc... Contactez moi pour en savoir plus et je vous ferai un devis
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