1er cours offert
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Claire
- Tarif 50€
- Réponse 1h
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Élèves10
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50€/h
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1er cours offert
- Yoga
Professeur diplômée de l'Ecole Française de Yoga donne des cours de yoga individuels ou collectifs sur Montlhéry ou environs
- Yoga
Lieux du cours
-
Chez Claire : Montlhéry
-
À propos de Claire
Expérience de cours individuels, de cours collectifs hebdomadaires dans un centre de bien-être, en entreprise (Orange, Auchan), de cours collectifs ponctuels en cadre associatif (Association autour d'Himalaya, Association catholique), pour des évènements spécifiques ( au Grand Palais pour la marque Lole).
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Comment se déroule un cours ?
1.Une relaxation
2.Une préparation pulmonaire et musculaire
3.Des postures différentes à chaque séance (asana).
4.Un exercice de respiration ou d’attention (pranayama ou dharana)
5.Une détente
Les cours sont accessibles à tous.
yoga détente, yoga dynamique (vinyasa - formation Gérard Arnaud), hatha yoga (Nil Haoutoff, Roger Clerc)
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
cours offert
Claire offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
Cours collectifs: 20 euros
Cours individuels : 50 euros
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