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Emma
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20€/h
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- Yoga
Professeur diplômée 200h Hatha /Vinyassa + 100h Yin/ Nidra propose séance de Hath, Vinyassa et Yin yoga
- Yoga
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Messac
-
À propos d'Emma
Je partage des séances de yoga avec débutants ou confirmés, possibilité de cibler une partie du corps ou un problème particulier, emotionel ou phisique ( très souvent liés ).
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
La méditation et la relaxation qui sont la base de chaque séances vous permettront de reconnecter corps, émotions et pensées afin d'accéder à une conscience plus profonde et un calme durable. Chaque séance comprends méditation, pranayama ( concentration sur la respiration ), enchaînement d'asanas puis relaxation profonde ( possibilité d'incorporer 20 minutes de yoga Nidra).
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Tarifs
Tarif
- 20€
Tarifs packs
- 5h : 100€
- 10h : 200€
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