Alexandre

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Relaxation
Méditation

Professeur diplômé de Hatha Yoga traditionnel - Cours à domicile - Paris

Relaxation
Méditation

Lieux du cours

- chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Rennes

Super professeur

Alexandre fait partie des meilleurs professeurs de Relaxation. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.

À propos d'Alexandre

Mon expérience a commencé par une première retraite de Hatha Yoga à Rishikesh, en Inde, puis par une retraite de Yoga Intégrale Styananda Saraswati en Bretagne.
Après plusieurs années de pratique personnelle, j'ai décidé de me professionnaliser en intégrant le centre Sivananda de Yoga Védanta.

À propos du cours

Qui ne rêve pas d'un monde aimant et solidaire ?
Qui ne rêve pas de voir les guerres, les injustices et les atrocités s'effacer par des prises de consciences collectives ?
Qui ne rêve pas de voir un monde uni ou l'individu se soucie de la collectivité ?

Je suis convaincu que ce monde peut exister et que le Yoga en est l'une des voies.

Formé et diplômé en Inde par le centre Sivananda de Yoga Vedanta, j'ai découvert le Yoga suite à 15 ans de pratique des arts-martiaux et cette découverte fut une révélation.

Pour répandre et transmettre cette joie, j'enseigne le Hatha Yoga traditionnel. Il permet au pratiquant de garder un corps en parfaite santé grâce à des exercices posturaux finement équilibrés (asanas), d'apprendre à maitriser le stress en transformant ses émotions et impressions négatives par des exercices de respiration (pranayama).

Cette pratique permet de :

- Conserver, développer un équilibre physique, mental et émotionnel.
- Développer sa résistance au stress et aux émotions négatives.
- Augmenter et développer la force et la souplesse du corps.
- Tonifier et stimuler muscles, articulations et organes internes.

Le Yoga que j'enseigne s'adapte à tous en prenant en compte les aptitudes et les limitations de chacun. Les cours sont adaptés à votre niveau, à votre état de santé et évolueront avec le temps.

Je donne des cours individuels et collectifs d’une durée pouvant varier de 1h à 1h30.

Les cours se déroulent à votre domicile.

Avis

Tous nos avis sont contrôlés par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Alexandre.

Les évaluations regroupent tous les avis certifiés
ainsi que les recommandations laissées sur Alexandre

F

Fanny
02/2017
- 5
Parfait ! Alexandre est un professeur très appliqué qui s'adapte complètement à notre niveau, notre condition physique et nos envies. Il est très agréable de trouver un professeur de yoga qui nous partage la philosophie qui accompagne la pratique, indispensable pour apprécier et comprendre vraiment le yoga.
Réponse d'Alexandre Lire la suite Réponse d'Alexandre

F

Fanny
02/2017
Parfait ! Alexandre est un professeur très appliqué qui s'adapte complètement à notre niveau, notre condition physique et nos envies. Il est très agréable de trouver un professeur de yoga qui nous partage la philosophie qui accompagne la pratique, indispensable pour apprécier et comprendre vraiment le yoga.

Réponse d'Alexandre
Je suis très content de mes premiers cours avec Fanny, elle est à l'écoute et applique les conseils de cours en cours. C'est toujours agréable de venir enseigner à une élève ouverte d'esprit qui a envie d'apprendre. Merci Fanny !
- Réponse d'Alexandre : 01/2017
  Je suis très content de mes premiers cours avec Fanny, elle est à l'écoute et applique les conseils de cours en cours. C'est toujours agréable de venir enseigner à une élève ouverte d'esprit qui a envie d'apprendre. Merci Fanny !
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Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Relaxation.

Pascaline
10/2017
Enthousiaste ! Je pratique régulièrement le yoga dans les cours d'Alexandre. C'est un professeur parfaitement à l'écoute de notre forme et de nos envies du moment, tout en restant attentif à délivrer un enseignement qui soit au plus proche du yoga traditionnel. Les cours sont bien équilibrés : entre assouplissement, renforcement, et concentration. Chaque cours garde une structure familière, tout en intégrant des variations au fur et à mesure. De vrais bons cours de yoga, que l'on attend avec impatience et desquels on ressort tonifié et détendu !
Lire la suite

P
Pascaline
Enthousiaste ! Je pratique régulièrement le yoga dans les cours d'Alexandre. C'est un professeur parfaitement à l'écoute de notre forme et de nos envies du moment, tout en restant attentif à délivrer un enseignement qui soit au plus proche du yoga traditionnel. Les cours sont bien équilibrés : entre assouplissement, renforcement, et concentration. Chaque cours garde une structure familière, tout en intégrant des variations au fur et à mesure. De vrais bons cours de yoga, que l'on attend avec impatience et desquels on ressort tonifié et détendu !
T

Tristan
12/2016
Alexandre est mon ami depuis plus de vingt ans. C'est dans mon entourage la personne la plus fiable et digne de confiance. Sérieux ,motivé, sportif et passionné depuis toujours il a une pugnacité redoutable à aller jusqu'au bout de ses projets . J'ai une confiance absolue en ses compétences de professeur.
Lire la suite

T
Tristan
Alexandre est mon ami depuis plus de vingt ans. C'est dans mon entourage la personne la plus fiable et digne de confiance. Sérieux ,motivé, sportif et passionné depuis toujours il a une pugnacité redoutable à aller jusqu'au bout de ses projets . J'ai une confiance absolue en ses compétences de professeur.
E

Eric
12/2016
Alexandre est une personne de confiance, honnête et juste. Il saura vous accompagner avec son cœur et son intelligence. Ses compétences sont impressionnantes malgré son jeune âge et sa manière d'enseigner le yoga est une approche globale qui correspond parfaitement à l'esprit du yoga. Votre super prof, sans aucun doute !
Lire la suite

E
Eric
Alexandre est une personne de confiance, honnête et juste. Il saura vous accompagner avec son cœur et son intelligence. Ses compétences sont impressionnantes malgré son jeune âge et sa manière d'enseigner le yoga est une approche globale qui correspond parfaitement à l'esprit du yoga. Votre super prof, sans aucun doute !
Patricia
12/2016
Alexandre est un professeur très compétent, pédagogue et bienveillant.
Il sait s'adapter au niveau de chacun tout en étant capable de faire progresser chaque personne.
Lire la suite

P
Patricia
Alexandre est un professeur très compétent, pédagogue et bienveillant.
Il sait s'adapter au niveau de chacun tout en étant capable de faire progresser chaque personne.
L

Lucie
12/2016
Je pense qu'Alexandre est digne de confiance car tout d'abord il est passionné par ce qu'il fait. De plus c'est quelqu'un qui aime transmettre ses connaissances / son savoir. Il sait être à l'écoute et il est pédagogue.
Il prend le temps de faire les choses bien et sera tout à fait enclin à aider la personne et à l'accompagner au mieux.
Alexandre est très ouvert, généreux dans sa façon de transmettre et saura être un professeur qui donne envie de revenir aux cours !
Lire la suite

L
Lucie
Je pense qu'Alexandre est digne de confiance car tout d'abord il est passionné par ce qu'il fait. De plus c'est quelqu'un qui aime transmettre ses connaissances / son savoir. Il sait être à l'écoute et il est pédagogue.
Il prend le temps de faire les choses bien et sera tout à fait enclin à aider la personne et à l'accompagner au mieux.
Alexandre est très ouvert, généreux dans sa façon de transmettre et saura être un professeur qui donne envie de revenir aux cours !
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