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Chris
- Tarif 30€
- Réponse 1h
30€/h
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- Yoga flow
Professeur diplômé en hatha/vinyassa - yoga axé détente & bien-être - pour débutants/intermédiaires
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Lieux du cours
-
Chez Chris : Suresnes
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Suresnes
-
À propos de Chris
Pratiquant le yoga et la méditation depuis plus de 5 ans, j'ai été diplômé professeur de yoga en Hatha & Vinyassa, l'année dernière en Inde, pour partager ma pratique, et enseigner à Paris.
Le yoga étant une préparation à la méditation, mes cours visent à développer la conscience et l'attention à travers les différentes postures.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mon cours est un cours de yoga de 90 minutes, qui débute toujours par une méditation visant à se recentrer.
Ensuite les postures/asanas sont des postures de difficulté physique intermédiaire, permettant de travailler la flexibilité, et le développement de la relaxation.
Des exercices de pranayama peuvent être inclus, pour une séance plus énergétique.
Pratiquant aussi la méditation de pleine conscience vipassana - je peux offrir des méditations guidées :)
And if you wish I offer classes in English and German (limited)
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
1
Très bon prof ! J'ai eu l'occasion de tester le yoga et la méditation avec Chris, il est très à l'aise dans l'enseignement de ces deux domaines. Il sait bien expliquer les bases pour les débutants comme moi et sait faire progresser ses élèves de cours en cours. Je recommande !
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 125€
- 10h : 200€
Précisions
Mon tarif est de 30 euros / cours
Le cours est de 90 min.
Premier cours sur donation
Possibilité de séances de méditation (vipassana / pleine conscience) sur donation
Pour des cours de groupe: + 10 euros par personne supplémentaire (négociable en fonction du nombre de personnes)
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