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Tahar
- Tarif 30€
- Réponse 1h
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30€/h
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- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Stretching
- Body combat
Professeur diplômé d'état BEES1 et DEJEPS ceinture noire 5ème Dan. Donne cours particuliers de remise en forme
- Coaching Sportif
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Lieux du cours
-
Chez Tahar : La Ricamarie
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis La Ricamarie
-
À propos de Tahar
Je donne des cours de body karaté fitness a des groupes de personne constitué essentiellement de la gente féminine a partir de 14 ans mais aussi masculine.
Tous y trouvent le bien-être physique et mental, les résultats sont assez rapide par un constat de raffermissement musculaire et un affinement de la silhouette. Une heure de Body Karaté permet de brûler 800 calories, il permet d’acquérir un bon contrôle du souffle est une bonne maîtrise de soi.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Les cours de body karaté fitness doivent être régulier, ils s'adressent a toute les personnes, essentiellement a la gente féminine a partir de 14 ans mais aussi la gente masculine.
Les cours sont d'une heure maximum, car la séance est très intence sur une musique entraînante. La séance débute avec un échauffement cardio-vasculaire, musculaire et des articulations. La seconde étapes est le travail sur des techniques d'arts martiaux, la troisième étapes consiste a faire un travail de renforcement musculaire, avec une pose hydratation de 2 ou 3 muinutes entre chaque étapes.
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 150€
- 10h : 300€
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