Page d'accueil
Donner des cours
Saint-Étienne 
30€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 1h
Cours proposés par Tahar
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Stretching
  • Body combat
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Professeur diplômé d'état BEES1 et DEJEPS ceinture noire 5ème Dan. Donne cours particuliers de remise en forme

Méthodologie

Les cours de body karaté fitness doivent être régulier, ils s'adressent a toute les personnes, essentiellement a la gente féminine a partir de 14 ans mais aussi la gente masculine.
Les cours sont d'une heure maximum, car la séance est très intence sur une musique entraînante. La séance débute avec un échauffement cardio-vasculaire, musculaire et des articulations. La seconde étapes est le travail sur des techniques d'arts martiaux, la troisième étapes consiste a faire un travail de renforcement musculaire, avec une pose hydratation de 2 ou 3 muinutes entre chaque étapes.

Parcours

Je donne des cours de body karaté fitness a des groupes de personne constitué essentiellement de la gente féminine a partir de 14 ans mais aussi masculine.
Tous y trouvent le bien-être physique et mental, les résultats sont assez rapide par un constat de raffermissement musculaire et un affinement de la silhouette. Une heure de Body Karaté permet de brûler 800 calories, il permet d’acquérir un bon contrôle du souffle est une bonne maîtrise de soi.

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 30€/h
Cours proposés par Tahar
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez lui
Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Stretching
  • Body combat
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Curriculum Vitae de Tahar

2012: Champion de France combat toute catégorie/ vice champion de France Kata (F.S.C.F).

2006: Médaillé de bronze à la coupe de France kata/ combat, touts styles confondus.

1999 / 2002: Ex international de karaté spécialité combat.

2000: Sélectionné pour le championnat et coupe du monde karaté en combat.

1997 / 2000: Médaillé de bronze par équipe à la coupe de France zone Sud de karaté en combat.

1999: Médaillé de bronze par équipe à la coupe de France de karaté en combat.

Finaliste tournoi international de karaté en combat individuel et par équipe.


FORMATION

2011: Expert Karaté et Spécialiste du Karaté full- Contact. Ceint. Noire 4ème Dan.

2010: Diplôme d’Etat de la Jeunesse, de l’Education Populaire et du Sport.

Spécialité « Perfectionnement Sportif » Karaté et Disciplines Associées. (D.E.J.E.P.S).

2008: Brevet d’état d’éducateur Sportif option Karaté et Arts Martiaux Affinitaires (B.E.E.S 1).

Diplôme d’Instructeur Fédéral de Karaté et Disciplines Associées (D.I.F).

2005: Attestation de Formation aux Premiers Secours (A.F.P.S).

1999: Baccalauréat Définitions de Produits Industriel (D.P.I).

Les professeurs similaires

du Coach sportif à proximité ? Voici une sélection d'annonces de professeurs pouvant vous accompagner. Superprof peut aussi vous proposer des cours de remise en forme pour vous aider. Apprendre n'est plus un soucis, des cours de renforcement musculaire accessible(s) pour tous ! Suivre des cours de stretching n'a jamais été aussi facile : vous allez aimer développer de nouvelles connaissances.

Saint-Étienne
Coach sportive diplômée vous propose des séances sur mesure et fun !
35€
Deborah
  • (2 avis)
1er cours offert !

J’effectue une première séance « bilan » qui nous permettra d’apprendre à se connaître, à connaître vos...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Saint-Étienne
Coach sportive diplômée au service de votre santé. Un travail d'équipe dans le but d'atteindre vos objectifs !
35€
Maëva
  • (1 avis)
1er cours offert !

Ma manière de travailler diffère d'une personne à l'autre et d'un objectif à un autre. Spécialisée dans la perte de...

Cours en face à face Profil validé
Saint-Étienne
Je suis éducateur sportif avec la mention sports de contacts et disciplines associées
45€
Hermann
1er cours offert !

Mes cours sont adapté pour n'importe quel public. J'organise ma séance en fonction des objectifs de ma...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Saint-Étienne
Coach sportif, expert de la perte de poids et remise en forme
50€
Victor
  • (3 avis)
1er cours offert !

Je vous aide à vous sentir mieux dans votre peau sans passer votre vie dans une salle de sport ! Ensemble nous allons...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Saint-Étienne
Coach Sportif diplômée d'Etat à votre service pour faire du sport un vrai moment de plaisir !
30€
Nisrine
1er cours offert !

Le premier cours est destiné à une évaluation initiale afin de déterminer votre niveau et ainsi construire une...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Saint-Étienne
Étudiant de BTS, je suis fan de sport j’en ai pratiquer beaucoup.
35€
Leo
1er cours offert !

J’aime quand c’est physique qu’on se donne à fond que la personne se surpasse, mais toujours dans le respect des...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Saint-Étienne
Diplômée d'un Master 2 en Evaluation et Optimisation de la Performance Sportive
30€
Mégane
1er cours offert !

Ma méthode d'enseignement se base principalement sur les HIIT & les circuits training. Ce sont pour moi les séances les...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Saint-Étienne
Coach Sportif - Préparateur Physique - Remise en forme | TOUT NIVEAU ET TOUT ÂGE
25€
Allan
1er cours offert !

Vous êtes unique ! Votre physiologie, votre passé sportif ou encore votre mental exigent un programme et un accompagnement...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Saint-Étienne
À votre service pour transformer votre physique et votre mentale ! Contactez moi !
30€
Emma
1er cours offert !

Ma méthode consiste à m'adapter le mieux à votre mode de vie, vos valeurs et convictions. Je n'hésiterai pas à vous...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Saint-Étienne
Étudiant en STAPS, donne des cours pour tout niveau dans tout sport ! Remise en forme, perfectionnement etc...
25€
Loris
1er cours offert !

Je répond principalement à la demande de mes clients en leurs concoctant des séances pour leurs permettre un plein...

Cours par webcam Cours en face à face
La Ricamarie
Professionnelle donne les cours de natation pour les bébé, les enfants, les adultes. aquagym et aquafitness . Remise en forme. Fitness.  Fitness prénatal et posté-natal avec le bébé. Pas de cours dans
30€
Hanna
1er cours offert !

Bonjour, je suis une ancienne athlète de haut niveau en natation sportive (22 ans de pratique) reconvertie en entraineur....

Cours en face à face Profil validé Répond en une heure
Saint-Étienne
Coach sportif depuis 3 ans, en salle et à domicile, en solo ou en groupe.
50€
Marion
1er cours offert !

Je base mes cours sur des circuits training afin de pouvoir toucher tout le corps à la fois en renforcement, en perte de...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Saint-Étienne
Préparateur physique et Enseignant en Activités Physiques Adaptées, donne des cours sportif à domicile ou en extérieur.
35€
Corentin
1er cours offert !

Performance, santé, bien-être, tout vous est accessible ! Devenir meilleur qu'hier est à votre portée ! Que vous...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Saint-Étienne
Activité physique adaptée à votre santé à domicile à St Etienne et ses alentours (GREMENT SAP 50% CREDIT D'IMPOT)
40€
Céline
  • (1 avis)
1er cours offert !

AGREMENT SAP et 50% de crédit d'impôts ((information cachée) L'écoute, la confiance et la communication sont au cœur...

Cours en face à face Profil validé
Saint-Étienne
Étudiant en STAPS (fac de sport) depuis peu je veux donner des cours de coaching pour m'entrainer et aider autrui
10€
Emilien
1er cours offert !

Ai choix je peux creer une séance selon les objectifs de la personne, mais aussi des cours plus généraux avec des...

Cours en face à face Profil validé
Chez lui Chez vous Par webcam
1 heure 30€ 30€ Non disponible
Contacter