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Baptiste
- Tarif 20€
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20€/h
Baptiste est éligible au crédit d’impôt.
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- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
Professeur d’EPS, je propose des séances personnalisées de course à pied et de renforcement musculaire, adaptées à votre niveau et à vos objectifs. Débutants et intermédiaires bienvenus. Draveil, Mont
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Montgeron
-
Recommandé
Baptiste a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Baptiste
Je suis professeur d’EPS en Île-de-France depuis 2019. D’abord en collège, j’enseigne depuis 2021 en lycée.
Je suis footballeur de formation et, aujourd’hui, je pratique essentiellement la course à pied.
Habitué au tutorat et à l’accompagnement de mes élèves, je cherche dans mes cours à leur permettre de comprendre le fonctionnement d’une séance ainsi que la logique d’une progression.
J’essaie d’être le plus clair et le plus concret possible dans mes explications, en utilisant des exemples et des images simples pour vous accompagner vers une meilleure compréhension de votre pratique.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Enfants
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Enfants
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
En tant que professeur d’EPS, je souhaite mettre mon expérience pédagogique et sportive au service de personnes souhaitant débuter ou progresser en course à pied ou en renforcement musculaire.
Mon approche repose avant tout sur l’adaptation au niveau et aux objectifs de chacun. Je privilégie un travail progressif, avec des séances qui se suivent logiquement. Mes explications sont simples afin de mieux comprendre son corps, son effort et les principes de l’entraînement. Le but étant de vous donner les clés pour ne plus avoir besoin de moi sur le long terme.
Une séance de course à pied peut commencer par un échauffement, puis comporter un travail adapté à l’objectif de la personne : endurance, gestion de l’allure, travail fractionné ou simplement reprise progressive de l’activité. La séance se termine par un retour progressif au calme et un bilan permettant de faire une analyse de la séance en se basant sur les sensations.
Pour le renforcement musculaire, je propose des exercices adaptés au niveau de chacun, avec une attention particulière portée à la réalisation correcte des mouvements et à la progression.
Mes cours s’adressent principalement aux débutants et aux pratiquants de niveau intermédiaire, notamment aux personnes souhaitant reprendre une activité physique, progresser en course à pied ou être accompagnées dans leur pratique.
Mon expérience de professeur d’EPS en lycée me permet d’adapter les exercices, les consignes et le rythme de travail aux capacités de chaque personne, dans une démarche à la fois sérieuse, progressive et bienveillante.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
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Baptiste est quelqu'un de passionné, très a l'écoute et motivant. Il sait encourager les autres pour leur donner confiance et les aider a progresser.
A l'époque, débutante en course à pied, Baptiste m'a coaché régulièrement pendant un an à raison d'une fois par semaine. Il a su me motiver (ce qui n'était pas facile), s'adapter à mon rythme et me prodiguer d'excellents conseils sur ma posture et ma respiration. Les séances étaient personnalisées. Aujourd'hui j'ai confiance en moi, je prends du plaisir et surtout j'ai atteint mon objectif qui était de courir 10km et ce, grâce à l'accompagnement de Baptiste.
Baptiste est très à l’écoute de ses élèves et donne des conseils qui permettent de progresser. Il sait mettre à l’aise ses élèves pour avoir une ambiance de travail satisfaisante. Je le recommande vivement !
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Tarifs
Tarif
- 20€
Tarifs packs
- 5h : 100€
- 10h : 200€
cours offert
Baptiste offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Avantages tarifaires
- 10€/h après crédit impôt pour les cours à domicile
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