Le profil de Sebastien et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Sebastien
- Tarif horaire 35€
- Réponse 5h
- Élèves 3
35€/h
Contacter
1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Stretching
- Cross fitness
Professeur d’EPS, donne des cours sur secteur Côte d’Opale (perte de poids, remise en forme, renforcement musculaire, programmes de course à pied).
Lieux du cours
-
Chez Sebastien : Ambleteuse
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Ambleteuse
-
À propos de Sebastien
J’ai actuellement 31 ans et suis professeur d’EPS depuis 2 ans. Titulaire de la licence STAPS Entraînement Sportif, je me suis toujours intéressé aux notions d’entraînement (programmes de préparation physique, notamment en course à pied) et de santé (alimentation, sommeil).
J’ai également eu quelques expériences dans le domaine du coaching (gym douce, aquagym, APA avec des personnes diabétiques, éducateur sportif multisports axé VTT, animateur sportif). Avec de nombreux publics : personnes âgées, enfants, touristes, personnes obèses et/ou diabétiques.
Pratique de sports en club (triathlon) et en loisirs (trail, VTT, canoë, paddle, nage en eau libre, marche nordique, randonnée).
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ma méthode d’enseignement est assez douce et pédagogue, je n’aime pas crier ou surmotiver les gens.
Mais plutôt encourager, insister sur les points positifs et progrès réalisés.
Certains points importants pour moi :
- la notion de progressivité. Je ne promet pas de gros changements à court terme, le plus important étant de commencer à son niveau pour pouvoir être progressif et régulier sur le long terme.
- la notion de plaisir doit être présente dans tous les cours. Il est important de se baser sur ce que les clients aiment faire (type d’effort, ou d’activités), tout en proposant de nouvelles choses, mais toujours en lien avec leurs envies et motivations. Sans imposer.
- l’importance des changements en dehors du sport, dans les habitudes quotidiennes. (Alimentation, relaxation, sommeil, nombre de pas).
voir plus
Tarifs
Tarif horaire
- 35€
Tarifs packs
- 5h : 150€
- 10h : 275€
déplacements
- + 5€
cours offert
Ce premier cours offert avec Sebastien vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Précisions
Possibilité de prendre 2h d’affilée.
Les frais de déplacements sont de 5€ aller et retour compris.
Annulation possible au plus tard 24h avant le cours.
Professeurs de Coaching Sportif similaires
François
Offrethun
- 18€/h
- 1er cours offert
Hamza
Boulogne-sur-Mer
- 12€/h
- 1er cours offert
El Ghali
Boulogne-sur-Mer
- 37€/h
- 1er cours offert
Louis
Paris 17e & webcam
- 140€/h
Fanny
Paris 16e
- 84€/h
Federico
Lyon 3e & webcam
- 35€/h
Moussa
Paris 19e
- 40€/h
Thomas
Paris 8e & webcam
- 20€/h
Jimmy
Paris 8e
- 40€/h
Nicolas
Paris 13e & webcam
- 80€/h
- 1er cours offert
Amine
Paris 11e & webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Grégory
Paris 8e
- 90€/h
Rachid
Paris 8e & webcam
- 50€/h
Alina
Montpellier & webcam
- 60€/h
Mathieu
Toulouse & webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Dorothée
Paris 20e & webcam
- 70€/h
- 1er cours offert
FLEUR
Paris 15e & webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Valentine
Paris 12e & webcam
- 60€/h
Nicolas
Bordeaux
- 39€/h
- 1er cours offert
Olivier
Suresnes
- 50€/h
-
Voir les professeurs de coaching sportif