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Florian
- Tarif 38€
- Réponse 14h
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38€/h
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- Coaching Sportif
- Renforcement musculaire
- Musculation
Professeur d’EPS certifié propose des préparations athlétiques intégrées en football, préparateur physique diplômé (diplôme FFF et FFHM) et éducateur football (diplômé UEFA B)
- Coaching Sportif
- Renforcement musculaire
- Musculation
Lieux du cours
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Chez Florian : Le Blanc-Mesnil
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Le Blanc-Mesnil
-
À propos de Florian
Fort d’une expérience significative dans l’encadrement public (éducation nationale, section sportive scolaire), associatif (club de football et tennis) et privé (coaching personnel), je suis disponible pour pouvoir répondre à vos besoins qu’ils soient purement sportifs (football), athlétiques (préparation physique estivales ou ponctuelles) ou combinés.
Je privilégie les préparations estivales ou les préparations en phases de pré-compétition/compétitions.
J’applique des tarifs avantageux de groupe, pour les prépas physiques (minimum 3 personnes)
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À propos du cours
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Intermédiaire
Avancé
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Travail prioritaire sur des mesocycle de 4 semaines à 6 semaines (9 a 15 séances) pour des joueurs U16 MINIMUM
1) Travail athlétique
Intervention sur les séances spécifiques intégrées, de force, explosivité et dominantes aérobies.
Le travail avec ballon est intégré à ces séances, et pourra être rajouté en dehors de ces séances.
Réalisation de tests physiques et athlétiques, suivi, réalisation d’un programme explicatif voire d’un programme complémentaire de prophylaxie
Programme : Utilisation mouvements fondamentaux musculation / travail en résistance / pliométrie et travail Stato-dynamique
2) Travail spécifique football
- travail technique spécifique
- travail tactique spécifique
- défenseur / attaquant
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Tarifs
Tarif
- 38€
Tarifs packs
- 5h : 175€
- 10h : 340€
Précisions
Pour les préparations athlétiques de GROUPE en football (minimum 3 jjusqu’à 6 joueurs), je réduis mon tarif à 240 euros/pers (au lieu de 340 euros)
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