D.E. Professeur de danse, option JAZZ, D.F. Prof. Handidanse - Méthode Avio. Lieux d'intervention : 93 et 95. Exigeante, dynamique, à l'écoute, sachant m'adapter

Astrid est pédagogue, patiente et avenante avec ses élèves, toujours de bonne humeur avec une énergie incroyable.

Astrid est formidable. Je n'ai jamais pris de cours de danse et pourtant je me suis tout de suite sentie à l'aise et en confiance pour pratiquer un cours de claquettes.
elle est très très pédagogue, énergique : un vrai bonheur ses cours.

J'ai suivi le cour de claquettes d'Astrid, c'était super on apprend vite avec elle! C'est bien expliqué et organisé. Nous avons même pu faire une chorégraphie à la fin!
Je recommande super ambiance!
Sania

Je connais Astrid comme spectatrice de ses spectacles de danse. Son implication, son interprétation et l'émotion que dégagent sa danse m'ont donné envie de prendre des cours avec elle. J'ai fait une initiation claquette samedi 25/06/2016 et j'ai adoré, elle nous a porté à faire une chorégraphie, rythmée et technique et j'ai réalisé un rêve de gosse, "faire des claquettes dans une comédie de Broadway" Bye bye Fred, et Gene bonjour Astrid!! J'ai rencontré des personnes qui m'ont dit beaucoup de bien de ses autres cours alors à la rentrée je m'inscris pour profiter encore plus de cette super prof.

Astrid c’est en premier lieu une personne passionnée et passionnante ! Après plusieurs années d'arrêt de la danse j'avais envie de reprendre cette activité : j’ai essayé son cours de barre au sol. Et voilà, essayer c’était l’adopter ! J’ai tiré la bonne carte (le super joker).
Astrid nous amène par ses cours à nous faire prendre :
- conscience de notre corps, d’être à son écoute,
- plaisir en effectuant des exercices où chaque élève peut trouver, retrouver et améliorer son niveau en toute bienveillance.
Astrid est à l’écoute de chacun d’entre nous et demande au début de chaque cours si nous avons des tensions ou douleurs corporelles afin de nous proposer des alternatives aux exercices effectués durant la séance pour les personnes concernées.
Astrid n’est pas « qu’un » professeur de danse, c’est une personne à l'écoute, bienveillante qui vous fait prendre conscience de votre corps et finalement si vous vous laissez porter, c’est votre esprit qui peut s’envoler ... Quand je ressors du cours de barre au sol, je suis fière de mon corps, je me sens grandie et plus forte (mentalement et physiquement).
Un autre atout : Astrid est enjouée et vous donne envie de vous surpasser.
Je suis un autre cours de danse avec elle : Bollywood et là c’est un cours à tomber par terre (au sens figuré bien sûr). Musique sympa, gestuelles indiennes mais réinventées à la sauce films indiens, tout dans la volupté, tout le monde peut se faire plaisir et se mettre dans la peau d’un personnage.
Aucune compétition pendant ses cours, Astrid corrige nos postures afin de ne pas créer de micro blessures. Elle a une incroyable connaissance du corps, vous explique et vous aide à effectuer les exercices en employant des mots simples. Nous savons pourquoi nous effectuons tel ou tel exercice. Ses cours ne sont jamais les mêmes : au fil des mois ils gagnent en difficulté et nous ne pouvons donc nous en lasser.
Je vous recommande chaleureusement Astrid « mais pas trop quand même » : je voudrais encore avoir la possibilité de suivre ses cours et peut-être vous rencontrer !
Evelyne

Astrid est une boule d'énergie!
Elle fait travailler en profondeur et prend du temps pour suivre individuellement chacun.
Je pratique les cours d'Astrid depuis quelques années et j'en ressens les bénéfices!

Ce mot semble avoir été inventé pour elle; c'est vraiment une superprof.
j'ai commencé le sport avec elle. Je n'y connaissait rien et elle m'a appris à prendre conscience de mon corps, à faire des exercices en fonction de mes capacités et surtout, et c'est là que c'est LA superprof, elle corrige tous les mouvements pour éviter les blessures. J'ai progréssé, je me suis renforcée musculairement et je me sens mieux aujourd'hui à 44 ans. De plus, ses cours se passent toujours ans la bonne humeur, même si je suis crevée à la fin....LOL

très bon cours, bien composé, varié, Astrid a la pêche et nous la donne !