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Boulogne-Billancourt 
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  • (4 avis)
I
Isabelle
« je recommande stéphanie pour son enseignement très complet (... Lire plus »
I
Isabelle
« je recommande stéphanie pour son enseignement très complet ( pranayama, asanas et méditation), sa compétence et bienveillance qui m' a permis d' évoluer dans ma pratique et de continuer à pratiquer seule quotidiennement. la période du dernier stage à Florence a été très bénéfique et riche de bons moments partagés. isabelle »
65€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 19h
Cours proposés par Stephanie
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Vinyasa
  • Yoga flow
Niveaux
  • Tous niveaux

Professeur certifiée et expérimentée en Hatha et Vinyasa donne cours de Yoga et Méditation à Boulogne et Paris 16

Méthodologie

J'enseigne un Yoga mariant la précision et l'alignement du yoga postural de tradition Iyengar avec la fluidité et le dynamisme du Vinyasa où les postures sont enchainées avec le souffle comme fil conducteur.
Les techniques de respiration (pranayama) et méditation sont également abordées selon les besoins spécifiques.
Je propose un accompagnement sur mesure et personnalisé pour débutant ou élève "avancé" pour démarrer ou évoluer dans votre pratique en fonction de vos capacités, de votre énergie.
Une séquence comprend un centrage, des exercices respiratoires, une partie dynamique et posturale (avec zoom sur certaines postures ou partie du corps selon vos besoins) vers une relaxation guidée pour repartir calme, serein et plein d'énergie !!
Passionnée de nutrithérapie et d'énergétique, je serai ravie de vous fournir des conseils en nutrition et vitalité pour accompagner votre pratique.

Parcours

Pratiquante depuis plus de 12 ans, certifiée Yoga Alliance RYT 500h, j'enseigne le Yoga (Hatha tradition Iyengar, Vinyasa & prana flow, yin, yogathérapie) et la méditation depuis 6 ans.
Je transmets avec passion les enseignements que j'ai reçus auprès de professeurs de renommée internationale (Céline Miconnet, Gérard Arnaud, Simon Park notamment).
Pour moi, le yoga est avant tout un mode de vie et un état d'être à cultiver pour développer joie, énergie et bienveillance au quotidien.
Je m'adapte aux capacités et à l'expérience de chacun. Selon les besoins, mes séances sont ainsi orientées vers l'apaisement et le calme intérieur ou vers plus de dynamisme et la relance de l'énergie vitale.
J'enseigne en Français et en anglais en cours privés ou à des petits groupes à votre domicile. J'emmène tout le matériel nécessaire (tapis, briques, sangles si besoin)

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 320€
Tarifs pour 10 heures de cours : 600€

Précisions

Pour des petits groupes, le tarif est dégressif.
Tout rendez vous annulé à moins de 24h sera décompté.

Cours proposés par Stephanie
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez elle
Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Vinyasa
  • Yoga flow
Niveaux
  • Tous niveaux

Curriculum Vitae de Stephanie

Plus de 1200 h de formation auprès d'instituts de renommée internationale :
2012 : certification 500 h Fédération française de Green Yoga - Céline Miconnet
2014 Hatha & Vinyasa Yogacara - 200h
2015 Blandine Calais germain - Anatomie pour le mouvement
2015 Praticienne Reiki (niveau1 et 2)
2016 Vinyasa Avancé - Gérard Arnaud 100h
2017 Prana Flow - Simon park 200h
2017 Yin Yoga - Sandrine Martin 60h
2017 Yoga Nidra - Philippe Beer Gabel
2017 Méditation MBSR

Les 4 avis sur Stephanie
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

4 recommandations

I
Isabelle

je recommande stéphanie pour son enseignement très complet ( pranayama, asanas et méditation), sa compétence et bienveillance qui m' a permis d' évoluer dans ma pratique et de continuer à pratiquer seule quotidiennement.
la période du dernier stage à Florence a été très bénéfique et riche de bons moments partagés.
isabelle

Jerome

Stéphanie est la meilleure prof de yoga que j'ai pu rencontrer ! Elle a été tout de suite à l'écoute de mes besoins et s'est adaptée à mon niveau. Ces cours sont très enrichissants et très variés. Elle est très méticuleuse et très précise dans les explications et toujours le sourire ! Chaque cours est un véritable bonheur.

C
Christine

Un cours qui intègre de façon parfaitement équilibré, le mouvement, le dynamisme, l'alignement, et la respiration. Stéphanie est très attentive et s'adapte aux besoins de chacun. On en ressort plein d'énergie, ressourcé et calme.

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