1er cours offert
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Georges
- Tarif 50€
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50€/h
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1er cours offert
- Yoga
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Professeur certifié Yoga Alliance : Vinyasa, Hatha, Yoga Senior, Acroyoga – maîtrise des postures avancées et du flow, approche anatomique et personnalisée, expert en mobilité et force fonctionnelle.
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Lieux du cours
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Antibes
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À propos de Georges
Qui je suis : -41 ans -Ancien voyageur & professeur de surf -Ancien coach de fitness & préparateur physique -Porteur acrobatique & professeur d'Acroyoga -Professeur de Vinyasa, Hatha, Acroyoga, et Yoga Senior -Certifié Yoga Alliance -Bilingue Anglais / Français À 41 ans, je suis un passionné de sport et de bien-être, avec une longue expérience dans le domaine, d'abord en tant que professeur de surf et coach de fitness, puis comme préparateur physique. Au fil des années, en tant que sportif, j'ai rencontré les défis liés à la préservation de la force, de la souplesse et de la mobilité, des problématiques que j’ai profondément explorées et sur lesquelles je continue de travailler. Mon parcours m’a également conduit à devenir porteur acrobatique et professeur d'Acroyoga, où j'enseigne l’équilibre, la force et la confiance en soi et en l'autre. Certifié Yoga Alliance, je transmets mes connaissances en Vinyasa, Hatha, Acroyoga et Yoga Senior, en mettant l'accent sur une approche personnalisée et adaptée à chaque individu.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Ma démarche : J’adopte une approche personnalisée du yoga, combinant les principes du yoga, ma connaissance de l'anatomie et mon expérience en coaching sportif. Mes spécificités en tant que professeur : -Cours combinant yoga et techniques de renforcement fonctionnel. -Approche holistique axée sur la mobilité, la force et la prévention des blessures pour un développement physique complet et équilibré. -Séances de coaching en Acroyoga, centrées sur l'équilibre, la confiance mutuelle et la progression des figures acrobatiques. À qui s’adressent mes cours : -Tous âges -Tous niveaux Que vous soyez un débutant cherchant à retrouver force et souplesse, ou un pratiquant intermédiaire/avancé désireux d’aller plus loin dans sa pratique, mes séances sont conçues pour répondre à vos besoins spécifiques, tout en visant une progression sans frustration. Que vous soyez intéressé par le Vinyasa, le Hatha, l’Acroyoga ou le Yoga Senior, chaque séance est pensée pour vous aider à évoluer à votre rythme. Que vous cherchiez à récupérer de la mobilité et du confort de vie, ou que vous ayez des objectifs plus ambitieux, comme le grand écart ou l'équilibre sur les mains, mes cours d'une heure vous fourniront les outils nécessaires pour progresser efficacement. Mon objectif : Vous guider dans votre pratique, que vous soyez débutant cherchant à renforcer votre corps et améliorer votre souplesse, ou pratiquant avancé visant la maîtrise de postures complexes. Chaque séance est pensée pour vous faire progresser de manière sécuritaire et efficace. Mes techniques et méthodes d'enseignement : -Méthode structurée respectant votre rythme et capacités, tout en vous poussant à progresser. -Basée sur des principes anatomiques solides, avec une attention particulière à l'alignement, la respiration, la force fonctionnelle et la méditation. -Pour les débutants et séniors : mise en avant de l'intégrité du corps, du renforcement et d’une progression douce. -Pour les pratiquants avancés : exercices ciblés de mobilité et de renforcement pour atteindre vos "postures de rêve".
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 230€
- 10h : 400€
cours offert
Georges offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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