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Tara
- Tarif 40€
- Réponse 2h
-
Élèves4
Nombre d'élèves que Tara a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Tara a accompagné depuis son arrivée sur Superprof

40€/h
1er cours offert
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
Professeur certifié alliance E- RYT 200h, yoga vinyasa et yoga doux, je donne des cours particuliers tout niveau.
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 5 km depuis Villeurbanne
-
Recommandée
Tara un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Tara
Passionnée par l'humain, le yoga et les médecines complémentaires, j'ai commencé la pratique du yoga en autodidacte il y a maintenant 5 ans.
Suite à cela, durant le Covid, de nombreux collègues de travail et amis m'ont réclamé des cours. J'ai donc décidé de commencer une formation certifiée Alliance internationale de 200h afin de répondre au mieux aux attentes de mes élèves.
À côté de cela, je me suis formée en médecine complémentaire (hygiène alimentaire, aromathérapie/phytothérapie, fleurs de Bach et massage) afin de répondre au mieux aux besoins des personnes que j'accompagne :) .
J'aime donner mes cours dans la bonne humeur et la bienveillance! :D
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Attention :
Les cours particuliers à domicile ou en extérieur sont exclusivement réservés aux proches et aux femmes.
Le yoga vinyasa et yoga doux / détente s'adresse aux personnes de tout niveau voulant reprendre une activité physique progressivement ou maintenir un bon niveau de forme physique.
Il est également intéressant en complément d'autres activités physiques plus intenses, pour étirer et échauffer le corps.
En effet, il permet de renforcer progressivement et en douceur les muscles et les articulations, de gagner en souplesse, mais également de réapprendre à respirer de façon optimale pendant l'effort physique pour limiter les blessures.
Déroulement : Cours d'une heure avec échauffement, enchaînement de postures (asana par thème selon les zones à travailler) et relaxation.
Mes spécificités :
À l'écoute et bienveillante, j'adapte le cours en fonction du niveau de chacun, il s'agit ici d'un yoga adapté 🫰🏼
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
Tara est pédagogue, professionnelle et passionnée par le yoga. Grâce à Tara j’ai pu progresser et repousser mes limites malgré une souplesse très discutable et surtout sans me faire mal grâce à ses corrections de posture et conseils. Les séances se terminent toujours en douceur, au plaisir de recommencer !
J'ai fait plusieurs séances avec Tara franchement c'est la meilleure prof de yoga que j'ai eu , cadre agréable et apaisant,
durant toute la séance elle t'encourage et guide tes mouvements avec le sourire et une énergie de bienveillance.
Une véritable découverteTara est une prof passionnée, j’apprécie sa grande douceur, elle est très à l’écoute et attentive, elle a su s’adapter à mon niveau et me donne de bon conseils à chaque fois pour me dépasser
Elle corrige les mauvais positionnements, mais surtout elle sait motiver aussi en me disant quand je fais les choses bien
Je trouve que j’ai bien évolué depuis le début
Vous pouvez y aller les yeux fermés !J'ai pris plusieurs cours de yoga en plein air avec Tara. Super expérience même quand on est débutante et pas souple elle prend le temps d'expliquer les mouvements avec patience et bienveillance. Je recommande
Tara est calme et souriante, elle m’a accompagnée avec bienveillance à mon rythme tout en me faisant progresser.
Pas de complexes avec Tara !
Je suis très contente de nos séances, un moment de connexion à soi qui fait vraiment du bien :)
Excellente prof pédagogue et patiente, toujours souriante et qui a le coeur pour aider à nous dépasser, je recommande Tara !
Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 400€
cours offert
Tara offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
Les prix affichés sont pour des cours individuels, pour le prix des cours collectifs veuillez me contacter :)
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